🌺 Retiro de Imersão de 20 Dias em Yin Yoga e Yoga Nidra em Bali

🌟 Introdução

Situado no coração de Ubud, Bali, o nosso retiro de imersão em Yin Yoga e Yoga Nidra, com a duração de 20 dias, convida-o a embarcar numa viagem de autodescoberta, cura e transformação. Este retiro foi concebido para o(a) ajudar a aprofundar a sua compreensão do Yin Yoga, ao mesmo tempo que explora as práticas holísticas do Yoga Nidra e a regulação do sistema nervoso. Junte-se a nós para uma experiência enriquecedora que equilibra o corpo, a mente e a alma!

🧘‍♀️ Visão geral do retiro

O nosso retiro é uma combinação única de teoria, prática e experiência prática de ensino no ambiente sereno do Suly Garden Villas. Ao longo de 20 dias, irá mergulhar na arte da quietude com foco no Yin Yoga, mindfulness e crescimento pessoal. Ganhe a confiança necessária para lecionar as suas próprias aulas enquanto domina os princípios do Yin Yoga e do Yoga Nidra, modalidades criadas para promover o relaxamento, a resiliência e a paz interior.

🍽️ O que está incluído

Seu pacote de retiro inclui:

19 noites de alojamento com ar condicionado e piscina
Refeições vegetarianas conscientes em dias de estudo
Ensinamentos abrangentes sobre Yin Yoga Terapia e Yoga Nidra
Certificado em Yin Yoga Therapy (credenciado pelo Conselho Indiano de Medicina Alternativa)
Certificado de Formação de Professores de 200 horas, afiliado à Yoga Alliance
Acesso a manuais e livros eletrónicos, incluindo "O Poder do Chi - Movimente a sua Energia com o Yin Yoga"
Um ambiente de apoio ao desenvolvimento pessoal
Apoio da nossa equipe antes e depois do retiro
T-shirt e saco de compras da escola de cortesia

💲 Preços e Datas

Junte-se a nós numa das nossas datas selecionadas ao longo do ano. O custo do retiro é de 2.709 USD. Note que os preços podem variar de acordo com as preferências de alojamento.

Quarto individual privativo com ar condicionado: $3,534
Quarto partilhado com ar condicionado: $2,944
Quarto Superior Privativo: $3,887
Apenas o programa (não residencial): $2,709

Para informações atualizadas sobre disponibilidade e datas específicas, por favor contacte-nos!

👩‍🏫 Equipe Organizadora e de Ensino

Tina

A Tina é apaixonada por movimento e tem uma profunda ligação com o yoga. Com mais de 1000 horas de formação e workshops, ela combina a sua experiência como fisioterapeuta com o ensino de yoga para proporcionar uma experiência transformadora. A sua filosofia? "A vida é uma dança, por isso ouve a música!"

Dra. Jenny Stark

A Jenny traz consigo mais de 12 anos de experiência. Com foco no pranayama, asana e filosofia do yoga, integra técnicas de mindfulness aprendidas durante os anos que passou na Índia, criando uma atmosfera acolhedora para todos os participantes.

🌿 Centro de Retiros e Localização

Vilas Suly Garden, Ubud

Situada no meio de deslumbrantes campos de arroz balineses e vegetação exuberante, a Suly Garden Villas oferece aos hóspedes paz e tranquilidade, bem como uma autêntica atmosfera da antiga Bali. O centro dispõe de um amplo salão de ioga, uma pirâmide de meditação e belos jardins, sendo um local inspirador para uma imersão em Yin Yoga.

Localizado a uma curta distância de carro dos principais pontos culturais de Ubud, o local permite-lhe mergulhar na vida local enquanto regressa a um santuário sereno. Fica a uma hora de carro do Aeroporto Internacional Ngurah Rai.

🍏 Alimentos e Nutrição

O nosso retiro adota uma abordagem holística à nutrição, oferecendo refeições vegetarianas e veganas saudáveis e conscientes, elaboradas para nutrir o corpo e o espírito. O pequeno-almoço e o almoço serão preparados com carinho para apoiar a sua viagem interior. Podemos satisfazer preferências alimentares, incluindo opções com baixo teor de açúcar.

🌈 Avaliações e experiências de hóspedes

Os participantes elogiam a atmosfera acolhedora e o carácter transformador do retiro. Muitos sentiram-se fortalecidos pelos ensinamentos, apreciando a combinação do relaxamento profundo com o Yin Yoga e experiências práticas. A comunidade solidária fomenta amizades duradouras que refletem a viagem partilhada de crescimento e descoberta.

💖 Por que escolher este retiro?

Escolher este retiro significa abraçar uma oportunidade de cura e compreensão profundas. O nosso foco nas interligações entre o Yin Yoga, o Yoga Nidra e a regulação do sistema nervoso oferece-lhe a hipótese de: