🌿 Bem-vindo ao Shantitheeram Ayurvedic Retreat

Vivencie uma jornada transformadora rumo à saúde holística e à perda de peso sustentável no Shantitheeram Ayurvedic Retreat. Situado no ambiente sereno de Kumarakom, Kerala, combinamos a natureza com práticas ayurvédicas autênticas para promover vitalidade e renovação. Junte-se a nós para um retiro rejuvenescedor que harmoniza corpo, mente e espírito!

🏞️ Visão geral do retiro

Nosso Programa de Equilíbrio de Peso de 21 Dias oferece uma abordagem ayurvédica abrangente para desintoxicação e controle de peso. Este retiro foi desenvolvido para identificar e tratar os fatores subjacentes ao ganho de peso, permitindo que você alcance uma saúde duradoura. Por meio de tratamentos ayurvédicos personalizados, refeições nutritivas e práticas diárias, você embarcará em uma jornada de bem-estar sob medida para suas necessidades específicas.

🍽️ O que está incluído

• Traslado de/para o aeroporto
• 20 noites de hospedagem em ambiente tranquilo.
• Três refeições nutritivas diárias, adaptadas ao seu dosha.
• Água, chá e bebidas detox ao longo do dia.
• Consultas ayurvédicas completas e plano de emagrecimento personalizado.
• Tratamentos diários de Panchakarma: 75 a 90 minutos de terapia, de acordo com as necessidades individuais.
• Aulas diárias de Yoga, Meditação e Pranayama.
• Workshops especializados e aulas de culinária
• Acesso a instalações comuns: bicicletas, jogos leves e jogos de tabuleiro
• Orientações sobre estilo de vida e alimentação para uma vida sustentável após o retiro

💰 Preços e Datas

Nosso retiro acontece em datas selecionadas ao longo do ano, sujeito à disponibilidade.

• Preço: A partir de US$ 2.697 por 20 noites.

Entre em contato conosco para saber as datas disponíveis e reservar sua vaga!

👩‍⚕️ Equipe Organizadora e de Ensino

Conheça a Dra. Remya

A Dra. Remya é uma médica ayurvédica dedicada com mais de 16 anos de experiência clínica. Sua abordagem meticulosa e compromisso com altos padrões garantem que sua experiência no retiro seja segura, personalizada e eficaz.

Nossa equipe de apoio inclui:

• Anil: Instrutor de Yoga certificado, especializado em Hatha e Ashtanga Yoga, que promove um ambiente acolhedor e envolvente.
• Dra. Shuchita: Profissional experiente com especialização em Panchakarma e Yoga Terapia.
• Dra. Devi: Médica ayurvédica e instrutora de ioga com foco em saúde emocional e bem-estar integrativo.

🏡 Centro de Retiros e Localização

O Shantitheeram está belissimamente situado em Puthanangadi, às margens do pitoresco Lago Vembanad — o lago mais extenso da Índia. Rodeado por paisagens deslumbrantes e um rico ecossistema, nosso centro de retiro oferece o santuário perfeito para relaxamento e cura.

Atividades nas proximidades:

• 🚴‍♂️ Ciclismo
• 🏊 Natação

🍲 Alimentos e Nutrição

No Shantitheeram, todas as refeições são vegetarianas e preparadas de acordo com os princípios da Ayurveda. Nossos chefs elaboram cuidadosamente refeições específicas para cada dosha, visando o equilíbrio e a desintoxicação do seu organismo.

Atendemos a diferentes preferências alimentares, incluindo opções veganas e sem glúten, portanto, informe-nos com antecedência sobre suas necessidades.

🌟 Avaliações e experiências de hóspedes

Os hóspedes elogiam muito a experiência no Shantitheeram! Muitos apreciam a abordagem personalizada ao bem-estar e o ambiente tranquilo, relatando melhora na digestão, aumento dos níveis de energia e uma conexão mais profunda entre mente e corpo por meio de práticas diárias. Os participantes se sentem apoiados e acolhidos ao longo de sua jornada, com terapeutas dedicados tanto à cura física quanto à emocional.

🌈 Por que escolher este retiro?

Escolher Shantitheeram significa comprometer-se com uma transformação holística através da autêntica sabedoria ayurvédica. Eis por que nosso retiro pode ser a escolha perfeita para você:

• Atendimento personalizado: Criamos um programa específico para o seu dosha e seus objetivos de bem-estar.
• Mudança Sustentável: Aprenda estratégias eficazes para o controle de peso a longo prazo e o bem-estar emocional.
• Orientação especializada: Nossa equipe experiente dedica-se à sua jornada de cura.
• Localização idílica: Mergulhe na beleza dos canais de Kerala, longe da agitação da vida cotidiana.

Dê o primeiro passo rumo a uma vida mais saudável e equilibrada. Junte-se a nós no Shantitheeram Ayurvedic Retreat, onde a Ayurveda autêntica encontra o cuidado compassivo. Aguardamos a sua visita! 🌺