🌄 Retiro de 4 dias para descanso profundo e reequilíbrio do sistema nervoso no Peru

Bem-vindo(a) a um retiro transformador aninhado no coração do Vale Sagrado, no Peru. Aqui na Casa Zen, convidamos você a embarcar em uma jornada de descanso, renovação e reconexão consigo mesmo(a) em meio à majestosa Cordilheira dos Andes. Prepare-se para relaxar e revigorar sua mente, corpo e espírito! ✨

Visão geral do retiro

Nosso Retiro de 4 Dias de Descanso Profundo e Revitalização do Sistema Nervoso oferece uma combinação única de yoga restaurativa, meditação e experiências imersivas ao ar livre. Esta experiência enriquecedora foi concebida para revitalizar seu espírito em uma das paisagens mais icônicas da Terra. Cada retiro é conduzido por nossa estimada organizadora e professora de yoga peruana, Ingrid Carbajal, que utiliza seu vasto conhecimento em psicologia e yoga para criar um ambiente acolhedor e estimulante.

O que está incluído

Seu pacote de retiro inclui tudo o que você precisa para uma experiência transformadora:

• Traslado de/para o aeroporto
• 3 noites de hospedagem em charmosos hotéis boutique.
• 3 refeições diárias nutritivas, cuidadosamente preparadas com ingredientes orgânicos.
• Água, chá e café disponíveis durante todo o dia.
• Aulas diárias de ioga (incluindo restaurativa, yin e hatha)
• Sessões de Meditação
• Aulas de Pranayama
• Caminhadas guiadas na natureza
• Massagem de 30 minutos
• Conexão Wi-Fi

Preços e datas

Junte-se a nós em uma jornada rumo à paz e ao autocuidado! Os preços começam em US$ 480 por pessoa para acomodações compartilhadas, com opções de quartos privativos disponíveis mediante solicitação.

O retiro acontece em várias datas ao longo do ano, portanto, entre em contato conosco para verificar a disponibilidade em datas específicas.

Equipe Organizadora e de Ensino

Sua experiência será guiada por Ingrid Carbajal, uma apaixonada professora de ioga e psicóloga peruana com mais de uma década de experiência em ensino. A combinação única de mindfulness, psicologia e ioga de Ingrid cria um espaço acolhedor para todos os participantes. Seu profundo respeito pela cultura local e pela beleza natural torna este retiro uma experiência autêntica e enriquecedora.

Centro de Retiros e Localização

Localizado na vila de Huycho, o centro de retiro oferece vistas deslumbrantes do Vale Sagrado, proporcionando um cenário idílico para relaxamento e meditação. A atmosfera tranquila é complementada por acomodações confortáveis, permitindo que você descontraia e se revitalize.

Alimentação e Nutrição

Em nosso retiro, acreditamos em nutrir o corpo com alimentos integrais e orgânicos. Nossas refeições são preparadas com ingredientes de alta qualidade, atendendo a diversas preferências alimentares, incluindo opções vegetarianas e veganas. Você pode esperar deliciosos cafés da manhã, almoços e jantares, além de uma divertida noite da pizza e um jantar especial fora da cidade!

Avaliações e experiências dos hóspedes

Nossos hóspedes anteriores elogiam muito a experiência do retiro, destacando o ambiente sereno, o estilo de ensino compassivo de Ingrid e as refeições deliciosas. Muitos expressaram que o retiro ofereceu a oportunidade perfeita para relaxar e se reconectar com seu eu interior. Os participantes sempre mencionam o acolhimento da comunidade e as amizades duradouras que se formam durante sua estadia aqui. 🌟

Por que escolher este retiro?

Escolher nosso Retiro de Descanso Profundo e Reequilíbrio do Sistema Nervoso significa optar por uma abordagem holística para o bem-estar. Experimente um relaxamento profundo em meio a paisagens deslumbrantes, transforme sua conexão consigo mesmo e com a natureza e mergulhe em atividades restauradoras, pensadas tanto para iniciantes quanto para praticantes experientes.

Junte-se a uma comunidade de pessoas com interesses semelhantes, receba orientação diária de instrutores experientes e escape do estresse da vida urbana para recarregar as energias da mente, do corpo e do espírito na terra sagrada dos Andes.

Embarque em uma jornada de autodescoberta e cura em um dos lugares mais belos do planeta. Mal podemos esperar para recebê-lo(a) na Casa Zen e apoiá-lo(a) em seu caminho rumo à saúde e ao bem-estar! 🌈