🌟 Retiro REALIGN de ​​4 dias: Pilates, Respiração e Gelo 🌟

Introdução

Bem-vindo ao seu santuário de renovação e reconexão! Aninhado no deslumbrante interior de Northern Rivers, em Nova Gales do Sul, Austrália, nosso retiro sereno em Hillside Carool foi projetado para lhe oferecer uma fuga transformadora. Junte-se a nós ao longo do ano em datas selecionadas para nos reunirmos, fazermos uma pausa, refletirmos e nos realinharmos com o nosso eu mais profundo. 🌿✨

Visão geral do retiro

Nosso Retiro REALIGN de ​​4 dias convida você a expirar o que ficou para trás e inspirar as possibilidades que o aguardam. Desfrute de Pilates revigorante, práticas de mindfulness e rituais relaxantes que moldarão a maneira como você encara o resto do ano. Cada dia começa e termina com um propósito, nutrindo corpo e espírito por meio de movimento, meditação e tratamentos restauradores.

O que está incluído

Seu pacote de retiro inclui:

• 3 noites de acomodação privativa (quarto individual ou duplo com banheiro privativo)
• 3 refeições diárias nutritivas preparadas pelo nosso chef particular.
• Sessões diárias de Pilates: dinâmica pela manhã, restaurativa à noite.
• Aulas de meditação para alcançar a quietude e a presença.
• Workshop de respiração guiada e banho de gelo
• Sessões de massagem relaxantes para um relaxamento completo.
• Workshops sobre práticas ayurvédicas e outras ferramentas de bem-estar.
• Um presente de boas-vindas avaliado em US$ 150
• Acesso à nossa revista Citta Collective por três meses.
• Água, chá e café disponíveis durante toda a sua estadia
• Apoio pré e pós-retiro da nossa equipe dedicada

Preços e datas

O retiro acontece em várias datas ao longo do ano, sendo o próximo agendado para 14 a 17 de maio de 2026.Os preços começam em:

• Quarto individual: US$ 2.111 (uma cama de casal, quarto privativo)
• Quarto duplo: US$ 1.752 (uma cama king-size, compartilhada)

Os preços podem variar de acordo com a disponibilidade. Reserve já o seu lugar para garantir uma vaga nesta experiência transformadora!

Equipe Organizadora e de Ensino

Este retiro é organizado por Elaine Koebel, fundadora da Citta Collective, professora de Pilates experiente e defensora do bem-estar. Com mais de 15 anos de experiência na área, Elaine traz sua expertise em fisioterapia, treinamento pessoal e saúde holística para criar um ambiente acolhedor.

Juntam-se a ela Benny Berry, instrutor certificado do Método Wim Hof, que o guiará por meio de exercícios de respiração e experiências com banho de gelo, e Amy Klitscher, nossa chef particular especializada em culinária sazonal, pensada para promover vitalidade e bem-estar. Juntos, eles formam uma equipe de apoio dedicada à sua jornada de autodescoberta.

Centro de Retiros e Localização

Hillside Carool, uma antiga vinícola transformada em santuário privado, oferece acomodações luxuosas cercadas por jardins exuberantes e prados ondulantes. Com instalações que incluem piscina, sauna, banho de gelo e espaços de convivência aconchegantes, você encontrará todo o conforto para uma experiência revigorante. Cada quarto, cuidadosamente projetado, oferece vistas deslumbrantes do vale e dos jardins, garantindo serenidade em todos os momentos.

Alimentação e Nutrição

Sua jornada rumo ao bem-estar é nutrida por Amy Klitscher, que seleciona refeições priorizando ingredientes integrais e naturais. Cada prato é uma celebração de produtos sazonais, cuidadosamente elaborados para favorecer a digestão e a vitalidade. ✨ Você vai adorar:

• Cafés da manhã revigorantes
• Almoços nutritivos
• Jantares à luz de velas

Todas as refeições são elaboradas para promover saúde e equilíbrio, atendendo a preferências alimentares, incluindo opções veganas e sem glúten.

Avaliações e experiências dos hóspedes

Os participantes elogiam as experiências transformadoras que vivenciaram no Retiro REALIGN. Muitos destacam o equilíbrio perfeito entre movimento, relaxamento e comunidade, expressando gratidão pela profunda conexão com a natureza e consigo mesmos. Os participantes partem revigorados, com uma clareza renovada para abraçar o que o futuro lhes reserva.

Por que escolher este retiro?

Embarcar neste retiro oferece uma oportunidade extraordinária para:

• Reconecte-se consigo mesmo em um ambiente tranquilo e natural
• Promover o crescimento pessoal por meio de práticas de bem-estar guiadas
• Participe de workshops personalizados com instrutores especializados
• Experimente a renovação do seu corpo e mente através de uma culinária voltada para a desintoxicação
• Construa conexões profundas com pessoas que compartilham dos mesmos ideais
• Desfrute de uma experiência de retiro estruturada, porém confortável
• Desfrute de tratamentos de spa revitalizantes e espaços de relaxamento

Junte-se a nós no Hillside Carool para uma jornada inesquecível de autodescoberta e renovação. Juntos, cultivaremos a energia e as intenções para navegar o seu ano com clareza, vitalidade e propósito. 🌟