🧘‍♀️ Bem-vindos ao nosso retiro de ioga e multidesporto de 4 dias no coração da Toscânia! 🌄

Junte-se a nós para uma escapada revigorante onde combinamos movimento, mindfulness e a magnífica paisagem da Toscânia. As nossas férias de bem-estar exclusivas convidam-no a explorar o seu corpo e a sua mente através do ioga, do exercício físico e da natureza.

🌟 Visão geral do retiro

O nosso retiro, orientado por instrutores experientes, oferece um programa diversificado e equilibrado, repleto de yoga, treino funcional e caminhadas deslumbrantes. Ao longo de quatro dias e três noites, mergulhe num ambiente acolhedor que o incentiva a refletir, restaurar e revitalizar.

Hospedado no deslumbrante La Forra Agri-Resort, este retiro integra o bem-estar com a diversão, o sol e a requintada gastronomia local. Quer seja um praticante de yoga experiente ou principiante, damos as boas-vindas a todos os que desejam melhorar o seu bem-estar e aprofundar a sua ligação com a natureza.

🧘‍♂️ O que está incluído

• Alojamento: 3 noites em quartos confortáveis, partilhados ou privados, com todas as comodidades.
• Refeições: Desfrute de 3 refeições nutritivas por dia, elaboradas com ingredientes locais e pensadas para dar energia ao seu organismo.
• Yoga diário: Aulas guiadas de Vinyasa Yoga adaptadas para todos os níveis.
• Actividades físicas: Sessões diárias de treino em circuito e caminhadas com guias experientes.
• Workshops: Participe em workshops especiais, incluindo um workshop de Saudação ao Sol e uma noite de cocktails.
• Provas de Vinhos e Azeites: Experimente os sabores locais com visitas organizadas a vinhas e provas de azeite.
• Transportes: Embarque e desembarque na estação ferroviária de Montevarchi.
• Excursões comunitárias: Explore as cidades vizinhas para uma experiência toscana completa!

💰 Preços e Datas

O nosso retiro realiza-se em diversas datas ao longo do ano e está sujeito a disponibilidade. Aqui estão as nossas opções de preços atuais:

• Quarto duplo partilhado: 1.060 dólares por pessoa
• Quarto privado: 1.166 dólares por pessoa

Estes preços incluem todas as atividades e refeições. Para noites adicionais, aulas de bem-estar ou sessões privadas, consulte as nossas opções de upgrade.

👩‍🏫 Equipe Organizadora e de Ensino

Conheça a sua equipa de instrutores apaixonados:

• Alix: Professora de ioga certificada, personal trainer e nutricionista dedicada a criar uma experiência de saúde holística.
• Paolo: Um treinador físico certificado pela ISSA que combina a sua paixão pelo fitness e uma deliciosa gastronomia para ajudar outras pessoas a alcançar os seus objetivos.
• David: O seu guia de caminhadas, que partilha o seu amor pela paisagem toscana, pela história local e por experiências culinárias autênticas.

A nossa equipa está empenhada em garantir uma jornada enriquecedora e de apoio para todos.

🌳 Centro de Retiros e Localização

Situado na tranquilidade da paisagem toscana, o La Forra Agri-Resort é a sua casa longe de casa. Rodeado por colinas ondulantes, vinhas e olivais, o cenário é perfeito para relaxar e refletir. Com acomodações acolhedoras e paisagens deslumbrantes, sentir-se-á acolhido e inspirado durante a sua estadia.

🍽️ Alimentos e Nutrição

Delicie-se com os sabores da Toscânia com três refeições deliciosas por dia. O nosso chef dá prioridade aos ingredientes locais e biológicos para criar pratos que não só são nutritivos, como também encantam o paladar. Desfrute de menus que vão ao encontro de diversas necessidades alimentares (vegan, sem glúten, biológico e muito mais), garantindo uma experiência gastronómica prazerosa que contribui para o seu bem-estar.

💬 Avaliações e experiências de hóspedes

Os nossos hóspedes anteriores elogiam as suas experiências transformadoras, destacando o ambiente tranquilo, os instrutores atenciosos e a comida deliciosa. Muitos relataram como o retiro os ajudou a recarregar energias mental e fisicamente, promovendo um sentido de comunidade e de ligação à natureza. Junte-se a nós e descubra as suas próprias histórias de renovação e positividade!

🌈 Por que escolher este retiro?

O nosso retiro oferece mais do que uma simples escapadinha; é uma oportunidade para se desligar da rotina diária e mergulhar no bem-estar. Com atividades físicas diárias, paisagens naturais deslumbrantes e atenção personalizada de uma equipa experiente, sairá de lá a sentir-se mais forte, mais relaxado e completamente revigorado.

Faça uma pausa na correria do dia a dia e presenteie-se com umas férias revigorantes para o corpo e a alma na encantadora Toscânia! 🌻

Junte-se a nós hoje e reserve o seu lugar!