🌿 Bem-vindo(a) ao Retiro Into Vitality & Wellbeing 🌊

Introdução

Se sente cansado, sobrecarregado ou desconectado? O nosso Retiro Into Vitality & Wellbeing é o seu convite para desacelerar, recarregar as energias e reconectar-se consigo mesmo. Junte-se a nós numa jornada transformadora de 5 dias, concebida para despertar o seu corpo, mente e espírito, no sereno refúgio costeiro de Ericeira, Portugal. Experimente a simples alegria de estar vivo num ambiente acolhedor que promove a restauração e o crescimento pessoal. ✨

Visão geral do retiro

Situada na única Reserva Mundial de Surf da Europa, a Quinta dos Raposeiros oferece um cenário único de natureza intocada, delicados pinhais e pomares, e magníficas vistas para o oceano. Ao longo de cinco dias, você participará de atividades como movimento, yoga, respiração consciente, meditação e reflexão, tudo com o objetivo de guiá-lo de volta ao equilíbrio, à clareza e à vitalidade. Este retiro intimista, com apenas 15 vagas disponíveis, promove um espaço acolhedor para conexões significativas e transformação pessoal.

O que está incluído

Seu pacote de retiro inclui:

• 4 noites de hospedagem em quartos espaçosos com vista para o mar.
• 3 refeições nutritivas diárias preparadas por um chef profissional
• Água, chá e café gratuitos
• Aulas diárias de ioga em um belo estúdio de ioga com vista panorâmica.
• Sessões guiadas de meditação e exercícios respiratórios
• Caminhadas na natureza com um guia de confiança.
• Uma celebração especial na última noite com música ao vivo.
• Design de Vida e Autodescoberta conduzidas por um coach profissional certificado.
• Um presente de boas-vindas e apoio antes e depois do retiro.
• Estacionamento e Wi-Fi

Preços e datas

Preços:

• Quarto privativo com vista para o mar: a partir de US$ 2.062
• Quarto duplo compartilhado com vista para o mar: a partir de US$ 1.591
• Quarto triplo compartilhado com vista para o mar: a partir de US$ 1.290

O retiro acontece em diversas datas selecionadas ao longo do ano, sujeito à disponibilidade. Para obter as datas mais recentes e fazer reservas, entre em contato conosco.

Equipe Organizadora e de Ensino

Conheça Maria, nossa facilitadora de retiros. Com sua vasta experiência em coaching, ela é apaixonada por ajudar pessoas de alto desempenho a alinhar suas vidas com seus valores essenciais. Maria cria um ambiente acolhedor para a autodescoberta, guiando os participantes na exploração de crenças e hábitos subjacentes. Seu apoio lhe dará o poder de transformar aspirações em resultados tangíveis. 🌟

Centro de Retiros e Localização

Aninhada em 24 hectares de paisagens exuberantes na Ericeira, a Quinta dos Raposeiros foi concebida para a paz e a restauração. Aproveitar:

• Vistas deslumbrantes do oceano
• Duas piscinas (incluindo uma piscina de água salgada)
• Salas de estar comunitárias aconchegantes
• Um estúdio de ioga totalmente equipado com 150 m² e vista panorâmica para o vale

Cada canto convida ao relaxamento e à sintonia com o ritmo da natureza. A harmoniosa combinação da beleza selvagem com o conforto acolhedor garante um santuário onde você pode se reconectar consigo mesmo.

Alimentação e Nutrição

A alimentação desempenha um papel essencial na sua experiência de bem-estar. Nossa chef, Amabile Kolenda, tem o prazer de transformar comida em medicina, criando um cardápio predominantemente vegetariano com opções para quem segue uma dieta à base de peixe. Atendemos a diversas restrições alimentares, incluindo veganas e sem glúten; basta nos informar no momento da reserva! 🍽️

Avaliações e experiências dos hóspedes

Os participantes descrevem o retiro como uma jornada maravilhosa, elogiando o ambiente acolhedor e a alta qualidade das atividades oferecidas. Muitos compartilharam sua gratidão pela comida excepcional e pelo caloroso senso de comunidade, que promoveu conexões profundas e transformação. 🌈

Por que escolher este retiro?

Escolher o Retiro Into Vitality & Wellbeing significa optar por nutrir-se num local requintado, na companhia de pessoas com interesses semelhantes. Mergulhe em:

• Práticas diárias de ioga e atenção plena que revitalizam o seu espírito.
• Refeições nutritivas para nutrir seu corpo
• Oportunidades para autodescoberta e crescimento pessoal.
• Um ambiente sereno que incentiva a conexão com a natureza e consigo mesmo

Junte-se a nós nesta jornada coletiva rumo ao bem-estar e redescubra o verdadeiro significado de viver! Inscreva-se hoje mesmo e embarque em sua jornada rumo à vitalidade e à conexão. Mal podemos esperar para te receber! 🌺