🌟 Retiro de Ashtanga Yoga na bela Ligúria, Itália 🌟

Introdução

Junte-se a nós para um retiro de Ashtanga Yoga encantador no pitoresco interior da Ligúria! Este retiro é uma oportunidade maravilhosa para aprofundar sua prática pessoal, conectar-se com pessoas que compartilham os mesmos interesses e recarregar as energias em meio à tranquilidade dos olivais e colinas ondulantes. Seja você um praticante dedicado ou um iniciante curioso, nosso retiro foi pensado especialmente para você. 🌿

Visão geral do retiro

Nosso retiro de 6 dias, conduzido pela experiente Ash Hope, convida você a mergulhar em um ambiente de prática equilibrado que promove tanto o crescimento pessoal quanto a conexão com a comunidade. Com práticas diárias de Mysore, workshops enriquecedores e meditação guiada, este retiro é mais do que uma simples escapada; é uma oportunidade de reacender a alegria do yoga em um ambiente sereno.

O que está incluído

Como parte da sua experiência de retiro, você poderá desfrutar de:

• 5 noites de hospedagem em quarto privativo com vista para paisagens deslumbrantes.
• Café da manhã/brunch diário e um jantar de boas-vindas acolhedor.
• Chá de ervas e frutas frescas disponíveis durante todo o dia.
• Aulas diárias de meditação para centrar sua mente e espírito.
• Aulas diárias de ioga adaptadas ao seu nível.
• Workshops especializados para aprofundar seu conhecimento de Ashtanga Yoga.
• Excursões em grupo para explorar atrações próximas.
• Apoio pré e pós-retiro da nossa equipe dedicada.
• Guarda-volumes para sua comodidade.

Preços e datas

Nosso retiro acontece em datas selecionadas ao longo do ano, sendo o próximo agendado de 31 de agosto a 5 de setembro de 2026.O custo total dessa experiência transformadora é de US$ 1.708 por pessoa.

Embora a disponibilidade seja limitada, encorajamos você a entrar em contato para verificar outras datas ou obter mais informações sobre como estender sua estadia. 🗓️

Equipe Organizadora e de Ensino

Ash Hope, seu facilitador de retiro, é aluno direto de Nancy Gilgoff e ensina com paixão o Ashtanga Yoga tradicional. Ash passou anos aprofundando sua prática sob a orientação de Sri K. Pattabhi Jois e busca compartilhar esse profundo conhecimento com todos os participantes. Seu estilo de ensino personalizado garante que cada participante receba atenção e apoio individualizados durante toda a sua jornada de retiro. 🌈

Centro de Retiros e Localização

Situado na encantadora vila de Diano San Pietro, este centro de retiro está rodeado por exuberantes olivais, oferecendo o santuário perfeito para reflexão e prática. A atmosfera tranquila da vila permite explorar ciclovias ao longo da bela costa, fazer caminhadas panorâmicas ou praticar stand-up paddle em águas serenas.

Atividades nas proximidades:

• Ciclismo 🚴
• Caminhada 🥾
• Stand Up Paddleboarding 🌊
• Natação 🏊

Alimentação e Nutrição

Delicie-se com a essência da hospitalidade italiana em nossas refeições vegetarianas caseiras e sazonais! Todos os ingredientes são de origem local, provenientes de agricultores da região ou cultivados em nossa horta, garantindo que cada refeição seja não apenas deliciosa, mas também nutritiva. Nossas refeições são preparadas com amor, honrando a rica tradição culinária da Itália. 🍅

Avaliações e experiências dos hóspedes

Os participantes de retiros anteriores expressaram sua gratidão pelo ambiente acolhedor e pela orientação personalizada que receberam. Eles adoraram a conexão com a natureza, as refeições preparadas com esmero e a atmosfera de apoio da comunidade. Os participantes compartilharam que o retiro lhes permitiu redescobrir sua paixão pelo yoga e alcançar um crescimento pessoal significativo.

Por que escolher este retiro?

• Exploração profunda do Ashtanga Yoga: Aprimore suas habilidades com prática focada em um ambiente acolhedor.
• Reconecte-se com a natureza: experimente a beleza da paisagem italiana, criando uma sensação de paz e tranquilidade.
• Recarregue suas energias: Faça uma pausa completa na sua rotina diária para se reequilibrar e se realinhar.
• Orientação personalizada: Beneficie de ensinamentos adaptados ao seu nível de prática.
• Construa conexões: Compartilhe experiências e cresça ao lado de outros entusiastas do yoga.
• Delícias Culinárias: Desfrute de refeições saudáveis ​​e frescas que complementam sua jornada de bem-estar.

Venha se juntar a nós para uma experiência inesquecível na Ligúria, onde yoga, natureza e comunidade florescem em perfeita harmonia. Mal podemos esperar para te receber! 🧘‍♂️🌍