🌿 Bem-vindos ao Retiro "Presença" no belíssimo Portugal! 🌿

Junte-se a nós numa viagem transformadora na Casa Na Ferraria, a poucos passos da vibrante cidade de Lisboa. O nosso Retiro "Presença" foi criado para o(a) ajudar a reconectar-se consigo mesmo(a), abrandar o ritmo da vida quotidiana e mergulhar num ambiente acolhedor repleto de yoga, meditação e comunidade. ✨

🌟 Visão geral do retiro

Experimente a tranquilidade e a conexão neste retiro de 6 dias e 5 noites, conduzido pela compassiva e talentosa Sophie Dear, uma dedicada professora de yoga e meditação com mais de 9 anos de experiência na área do bem-estar. Após superar os seus próprios desafios com insónias e ansiedade, Sophie dedica-se a guiar outras pessoas nas suas jornadas de cura através do ioga e da atenção plena.

Este retiro oferece a oportunidade de se distanciar do caos e regressar a uma versão mais equilibrada de si mesmo, enquanto se formam ligações significativas com pessoas de mentalidade semelhante.

🏞️ O que está incluído

Durante a sua estadia, você poderá desfrutar de:

4 noites de alojamento num ambiente sereno.
3 refeições deliciosas e nutritivas por dia
Acesso contínuo a água, chá e café.
Aulas diárias de ioga e meditação durante a manhã
guiadas de mantras e escrita terapêutica
Uma sessão relaxante de Yoga Nidra para um relaxamento profundo
Uma aula suave de Yin Yoga
Um workshop de crescimento espiritual
Uma experiência imersiva de banho de som
Uma caminhada guiada ao longo de falésias deslumbrantes.
Círculos de abertura e fecho para ligação comunitária
Apoio pré e pós-retiro da nossa equipe dedicada
Wi-Fi gratuito

💰 Preços e Datas

O nosso Retiro "Presença" realiza-se em datas selecionadas ao longo do ano, estando a disponibilidade sujeita a confirmação. As opções de preço incluem:

Quarto partilhado: 2.502 dólares por pessoa
Quarto privado: 3.651 dólares por pessoa

Para garantir uma experiência confortável, todas as acomodações possuem casa de banho privativa e são concebidas com materiais ecológicos. Também podemos acomodar os hóspedes de acordo com as suas preferências!

🌼 Equipe Organizadora e de Ensino

Sophie Dear é a alma deste retiro. Após experienciar uma profunda transformação através do yoga e da meditação, Sophie dedica-se a partilhar o seu conhecimento e paixão com os outros. A sua abordagem autêntica promove um ambiente acolhedor e caloroso, permitindo-lhe explorar o seu crescimento pessoal juntamente com os restantes participantes.

🏡 Centro de Retiros e Localização

Casas Na Ferraria é um tranquilo santuário situado nos arredores de Lisboa, rodeado de uma beleza natural deslumbrante. O centro está equipado com comodidades confortáveis, incluindo quartos com ar condicionado, belos jardins e um espaço para yoga, tudo concebido para enriquecer a sua experiência de retiro.

🍽️ Alimentos e Nutrição

A gastronomia é um elemento central da nossa experiência de retiro! Prepare-se para se deliciar com refeições de fazer crescer água na boca, elaboradas pelo nosso talentoso chef, Ricardo. Com um menu predominantemente vegetariano, mas com opções de peixe disponíveis, as nossas refeições atendem a diversas necessidades alimentares, garantindo que todos os hóspedes se sintam nutridos e satisfeitos durante toda a sua estadia. 🌱

🌈 Avaliações e experiências de hóspedes

Os nossos participantes anteriores expressaram gratidão pelas ligações que formaram, pela comida nutritiva e pela atmosfera tranquila. Muitos referiram que a experiência criou um sentido de comunidade e de pertença que se estende para além do retiro. Os participantes saíram sentindo-se revigorados e mais conectados consigo mesmos, prontos para levar os ensinamentos e inspirações de volta para o seu dia a dia.

💫 Por que escolher este retiro?

Reconecte-se consigo mesmo: Encontre a paz interior num ambiente sereno e acolhedor.
Construa relações duradouras: Envolva-se profundamente com pessoas que pensam como você e partilham os seus objetivos de autodescoberta.
Vivencie Workshops Transformadores: Participe em atividades enriquecedoras, criadas para impulsionar o seu crescimento pessoal.
Delicie-se com uma cozinha nutritiva: Desfrute de refeições criativamente elaboradas que se adequam a todas as preferências alimentares.
Explore a beleza natural: faça caminhadas e mergulhe nos deslumbrantes arredores de Portugal.
Desfrute de um programa equilibrado: Este retiro oferece a combinação perfeita de atividades estruturadas e tempo livre para relaxamento ou reflexão pessoal.

Junte-se a nós em Portugal para redescobrir a sua paz interior, autoconhecimento e ligação à natureza. O Retiro "Presença" espera por si!

Para mais detalhes e para garantir a sua vaga, por favor contacte-nos. Estamos ansiosos por recebê-lo(a)! 🌞