🧘‍♀️ Abrace a atenção plena no retiro de ioga e respiração de 6 dias nas montanhas mágicas de Portugal 🌲

Introdução

Imagine fazer uma pausa no ritmo frenético da vida diária para se reconectar com a sua essência vibrante. Junte-se a nós em um retiro transformador de Yoga e Respiração de 6 dias, conduzido pelas experientes profissionais Karin e Dra. Martina Lisa, em meio às paisagens serenas do centro de Portugal. Este retiro é um convite para desacelerar, abraçar a atenção plena e redescobrir a alegria de simplesmente ser. 🌟

Visão geral do retiro

Situado no exuberante vale da Terra de Deveza, nosso retiro oferece uma experiência íntima e pessoal, longe do ruído do turismo de massa. Rodeado pela beleza dos vinhedos e montanhas, você encontrará um ambiente acolhedor para relaxar, refletir e rejuvenescer, em sua jornada rumo ao autoconhecimento e à paz interior.

O que está incluído

Seu pacote de retiro inclui:

• Traslado de/para o aeroporto
• 5 noites de hospedagem em um ambiente acolhedor
• 3 refeições diárias deliciosas e nutritivas 🍽️
• Água, chá e café servidos durante todo o dia
• Uma bebida de boas-vindas refrescante
• Aulas diárias de ioga e sessões de respiração
• Workshops especializados para uma exploração mais aprofundada
• Excursões e atividades em grupo
• Guarda-volumes e estacionamento
• Transporte durante o retiro

Preços e datas

O retiro acontece em várias datas ao longo do ano, garantindo flexibilidade e disponibilidade de acordo com sua agenda.

• Preços por participante:
  • Casa minúscula compartilhada: $1,326
  • Quarto privativo (Lemon Tree Guesthouse): $1,620
  • Tenda de glamping privativa: $1,620
  • Casa minúscula privada (1 pessoa): $1,915
  • Casa minúscula compartilhada (2 pessoas): $1,738

Entre em contato conosco para datas específicas e para verificar a disponibilidade.

Equipe Organizadora e de Ensino

Dra. Martina Lisa

Martina é especialista em Vinyasa Yoga e oferece práticas meditativas como Yin Yoga e Yoga Nidra. Com foco na consciência corporal, ela guia você a se conectar profundamente com sua respiração e movimentos, facilitando uma experiência transformadora.

Karin

Karin, coproprietária da Deveza, será sua anfitriã no retiro e uma facilitadora experiente de respiração consciente. Sua abordagem gentil permite que os participantes explorem seu eu interior, criando um espaço de atenção plena em meio ao caos da vida.

Giel

Giel, chef e coproprietário do retiro, combina ingredientes frescos e locais para criar refeições que nutrem o corpo e a alma. Prepare-se para uma explosão de sabores! 🍽️

Centro de Retiros e Localização

O Land of Deveza é um centro de glamping e retiro único, projetado para pequenos grupos que buscam conexões e experiências significativas. Com minicasas de madeira feitas à mão, cozinhas comunitárias e um espaço externo sereno, você encontrará conforto e simplicidade em todo o retiro.

Alimentação e Nutrição

Nossa equipe de cozinha, liderada por Giel, prepara três refeições deliciosas todos os dias, incluindo:

• Buffet de café da manhã (com opções sem glúten e sem lactose)
• Almoços e jantares vegetarianos saudáveis
• Lanches e bebidas disponíveis durante todo o dia

Suas necessidades alimentares serão sempre levadas em consideração, garantindo que todos desfrutem de alimentos nutritivos que contribuam para o seu bem-estar. 🥗

Avaliações e experiências dos hóspedes

Os participantes compartilharam experiências profundas e emocionantes de retiros anteriores, destacando o impacto transformador das sessões de yoga e respiração. Muitos apreciaram o ambiente intimista, a atenção personalizada e a atmosfera acolhedora e comunitária que o retiro proporciona. No geral, os participantes se sentiram revigorados, conectados e gratos pela oportunidade de passar um tempo em um local tão tranquilo.

Por que escolher este retiro?

• Desconecte-se do piloto automático: Liberte-se da monotonia e redescubra sua essência.
• Experiências personalizadas: Com grupos pequenos, o crescimento pessoal e as conexões com os outros participantes florescem.
• O Abraço da Natureza: Deixe que a beleza das montanhas portuguesas seja o cenário da sua jornada interior.
• Bem-estar holístico: Experimente uma variedade de práticas, incluindo meditação, exercícios respiratórios e comida deliciosa e nutritiva.

Junte-se a nós no Retiro de Yoga e Respiração de 6 dias para aprofundar sua prática, relaxar na natureza e abraçar uma vida mais tranquila. Mal podemos esperar para te receber em nossa linda comunidade! 🌿✨