🌊 Retiro de 6 dias de Zen, Yoga e Bem-estar Mental em Serifos, Grécia 🌿

Introdução

Fuja da agitação do dia a dia e mergulhe na tranquilidade em nosso Retiro Zen, Yoga e Bem-Estar Mental na deslumbrante ilha grega de Serifos. Esta jornada restauradora foi criada para aqueles que buscam fazer uma pausa, refletir e se reconectar com seu eu interior. Junte-se a nós para uma experiência transformadora que inclui yoga suave, meditação e uma conexão significativa com a comunidade, tudo isso em meio aos sons relaxantes da natureza. 🌺

Visão geral do retiro

Nosso retiro tem duração de 6 dias e 5 noites e será realizado no sereno Mosteiro Kaisanji, um espaço harmoniosamente projetado para nutrir o seu bem-estar. Aqui, você encontrará um ambiente acolhedor dedicado à atenção plena, clareza e autodescoberta. O retiro é conduzido por uma talentosa equipe de instrutores, incluindo a psicóloga Dra. Anastasia Sgoumpopoulou e a experiente professora de ioga Alexandra, cada uma trazendo sua perspectiva única para criar uma experiência enriquecedora e transformadora.

Esses retiros acontecerão em diversas datas ao longo do ano, permitindo flexibilidade e disponibilidade.

O que está incluído

Seu pacote de retiro inclui:

• 5 noites de hospedagem
• 3 refeições nutritivas diárias
• Serviço contínuo de água, chá e café
• Aulas diárias de ioga
• Sessões diárias de meditação
• Aulas de Pranayama
• Oficinas especializadas
• Uma sessão individual de psicologia gratuita
• Atividades em grupo e excursões
• Oportunidades para agricultura e jardinagem
• Apoio antes e depois do retiro
• Transporte durante o retiro
• Guarda-volumes e estacionamento

Preços e datas

Os preços para o retiro começam em US$ 1.149 por pessoa, com diversas opções de acomodação compartilhada ou privativa:

• Quarto compartilhado (máximo de 3 ocupantes): $1,149
• Quarto compartilhado (máximo de 2 ocupantes): $1,487
• Quarto Privativo: $1,758

Entre em contato conosco para saber as datas específicas dos retiros, pois eles acontecem ao longo do ano, de acordo com a disponibilidade! 🌼

Equipe Organizadora e de Ensino

Conheça seus instrutores

• Alexandra: Com mais de 20 anos de experiência como professora, a trajetória de Alexandra inclui ampla formação em Ashtanga Vinyasa e yoga inspirada em Scaravelli, promovendo uma prática que enfatiza a escuta do corpo e do coração.
• Dra. Anastasia Sgoumpopoulou: Psicóloga especializada em vícios e traumas, Anastasia integra sua experiência terapêutica a uma profunda conexão com a Serifos, criando um espaço seguro e acolhedor para a transformação.
• Sabrina: Nutricionista e psicoterapeuta em formação, Sabrina se dedica a explorar a relação entre alimentação e saúde emocional, aprimorando sua experiência com compaixão e cuidado.

Centro de Retiros e Localização

O Mosteiro de Kaisanji é um refúgio tranquilo aninhado na beleza costeira de Serifos. Suas acomodações elegantes em estilo bangalô oferecem vistas deslumbrantes e conforto luxuoso, com terraços privativos completos com piscinas de imersão. Durante sua estadia, você estará cercado por paisagens de tirar o fôlego que convidam ao relaxamento profundo e à conexão com a natureza.

Alimentação e Nutrição

A alimentação no retiro é preparada com amor e intenção. Desfrute de refeições vegetarianas e veganas preparadas pelo nosso talentoso chef, com ingredientes frescos e sazonais, muitos colhidos em nossa horta no local. Cada refeição é uma oportunidade para saborear os sabores da natureza enquanto cuida da sua saúde física e emocional. 🍽️

Avaliações e experiências dos hóspedes

Nossos participantes de retiro elogiam constantemente a oportunidade de se desconectar da vida agitada e se reconectar com seu eu interior. Muitos compartilharam que o ambiente tranquilo e a orientação especializada proporcionaram insights pessoais profundos e conexões duradouras. Não é apenas um retiro; é uma jornada de volta para si mesmo. ❤️

Por que escolher este retiro?

Escolher nosso retiro significa escolher uma experiência transformadora para:

• Desconecte-se e desligue-se: Afaste-se das distrações diárias e mergulhe na calma.
• Relaxamento profundo: Recarregue suas energias mentais e emocionais em meio à beleza da natureza.
• Clareza e Autodescoberta: Envolva-se em práticas que promovam a paz interior, a autoconsciência e a clareza sobre o que realmente importa.
• Facilitação especializada: Beneficie do conhecimento de instrutores experientes dedicados ao seu bem-estar.

Junte-se a nós em Serifos para uma jornada inesquecível de atenção plena, conexão e revitalização. Mal podemos esperar para recebê-lo(a) neste espaço sagrado! 🕊️