🌟 Imersão de 7 dias em prática individual de Ashtanga Yoga na deslumbrante Espanha 🇪🇸

Bem-vindo(a) ao nosso retiro transformador de uma semana de Ashtanga Yoga! Mergulhe na sabedoria do Ashtanga Yoga enquanto desfruta da vibrante cultura da Espanha. Nosso programa foi cuidadosamente elaborado tanto para iniciantes quanto para praticantes experientes que desejam aprofundar sua prática pessoal e ampliar sua compreensão desta arte milenar.

🧘‍♀️ Visão geral do retiro

Participe do nosso treinamento de 50 horas em Ashtanga Yoga, tendo como pano de fundo as belas paisagens de Barcelona, ​​Ibiza e Andorra. Este programa harmoniza a prática diária de yoga com estudos teóricos, proporcionando uma introdução abrangente aos princípios fundamentais do Ashtanga Yoga. Com aulas de segunda a sexta e fins de semana livres para exploração, este retiro é perfeito para relaxamento e crescimento pessoal.

🌈 O que está incluído

Nosso pacote de retiro foi elaborado para lhe proporcionar tudo o que você precisa para uma experiência revigorante, incluindo:

• 6 noites de acomodação
• 3 refeições diárias deliciosas e nutritivas
• Acesso contínuo a frutas, lanches e bebidas ao longo do dia
• Curso completo de formação e certificação de professores
• Registro na Yoga Alliance após a conclusão bem-sucedida do curso
• Excursões e atividades em grupo
• Uma camiseta escolar estilosa e uma sacola de compras
• Tapetes de ioga, blocos, cintos e almofadas de apoio
• Manual do curso para seus estudos

💰 Preços e Datas

Este retiro acontece em várias datas ao longo do ano, sujeitas à disponibilidade. Oferecemos diversas opções de acomodação para atender às suas necessidades:

• Quarto Privativo: $2,062
• Quarto duplo compartilhado: US$ 1.756 (por pessoa)
• Quarto triplo compartilhado: US$ 1.638 (por pessoa)
• Pacote sem acomodação: US$ 1.237 (inclui mensalidade integral e refeições)

Desfrute de uma experiência única sem gastar uma fortuna!

🌟 Equipe Organizadora e de Ensino

Nossa dedicada equipe de professores é formada por instrutores experientes e certificados pela Yoga Alliance, que se comprometem a guiá-lo(a) em sua jornada.

• Mar: Com uma década de prática de yoga, Mar descobriu que o Ashtanga Yoga é transformador, oferecendo disciplina e clareza à sua vida. Agora, como professora certificada de Ashtanga com 500 horas de formação, Mar incorpora estudos de chakras e cura através do movimento em suas aulas.

• Ana: Professora apaixonada de Barcelona, ​​Ana descobriu o yoga durante seus estudos de História da Arte. Com certificações em Hatha Vinyasa e Yin Yoga, ela harmoniza movimentos dinâmicos com relaxamento consciente, garantindo uma prática equilibrada para todos os níveis.

Juntas, Mar e Ana trazem suas energias e perspectivas únicas, criando um ambiente de apoio para a exploração pessoal.

🏡 Centro de Retiros e Localização

Nosso retiro acontece no coração da vibrante Barcelona, ​​proporcionando um ambiente ideal para relaxamento e revitalização. O centro de retiro oferece:

• Quartos com ar condicionado
• Wi-Fi gratuito
• Belos jardins e terraços
• Um estúdio de ioga bem equipado

Desfrute das incríveis atrações de Barcelona durante seu tempo livre, absorvendo a cultura, a arte e a gastronomia desta cidade encantadora.

🍽️ Alimentos e Nutrição

A alimentação é uma parte essencial da sua experiência de retiro. Dedicamo-nos a oferecer refeições saudáveis ​​e deliciosas, que incluem:

• Opções de café da manhã frescas, como sucos, frutas e granola, para energizar suas manhãs
• Almoços vegetarianos saudáveis ​​preparados diariamente pelo nosso talentoso chef

Independentemente de você seguir uma dieta vegana, sem glúten ou sem laticínios, nossas refeições atendem a diversas preferências alimentares, garantindo que você se sinta nutrido e amparado durante toda a sua jornada.

🗣️ Avaliações e experiências dos hóspedes

Nossos hóspedes anteriores elogiam muito suas experiências neste retiro:

• "Um ambiente acolhedor e caloroso que realmente abraçou minha jornada no yoga."
• "Os professores ofereceram mentoria personalizada que transformou minha prática em algo profundo e transformador."
• "A comida não só estava deliciosa, como também complementou perfeitamente nosso treino de ioga."

Com foco no crescimento pessoal e na comunidade, você encontrará o apoio necessário para fomentar conexões duradouras.

🌟 Por que escolher este retiro?

Embarcar nesta imersão em Ashtanga Yoga oferece a você a oportunidade de:

• Aprofunde sua compreensão e prática de Ashtanga Yoga em um ambiente acolhedor
• Desfrute de uma programação equilibrada de treinamento, relaxamento e exploração na bela Espanha
• Interaja com professores experientes e apaixonados que orientam seu caminho individual
• Conecte-se com pessoas que compartilham seus interesses e forme amizades que podem durar a vida toda

Não perca a oportunidade de transformar sua prática e revigorar seu espírito em meio ao charme da Espanha. Junte-se a nós neste retiro de yoga inesquecível que promete crescimento pessoal e coletivo. 🧘‍♂️✨

Reserve já o seu lugar e dê o próximo passo na sua jornada de yoga! 🌿