🌿 REALIZADO: Retiro de 7 dias para aqueles que sustentam todos os outros

Introdução

Bem-vindo(a) ao HELD, um retiro acolhedor criado para aqueles que se sentem frequentemente sobrecarregados pelo peso do mundo. Este é um convite sincero para escapar ao caos do dia-a-dia e reconectar-se com a sua verdadeira essência num ambiente sereno e encantador na Turquia. Junte-se a nós enquanto regressamos à natureza, à presença e à alegria, oferecendo-lhe a oportunidade de simplesmente ser.

Visão geral do retiro

No HELD, aninhado nas montanhas tranquilas acima de Akyaka, mergulhará numa viagem de uma semana de yoga, respiração e práticas sonoras. Esqueça a ideia de ser "bom" no yoga ou na meditação; tudo o que precisa é a disponibilidade para se entregar e ser acolhido. Experimente um espaço seguro onde pode relaxar, respirar profundamente e desligar-se verdadeiramente. É tempo de recordar a tranquilidade que reside sob o ruído da vida quotidiana.

O que está incluído

Sua experiência de retiro inclui:

• 6 noites de alojamento num belo local imerso na natureza
• Deliciosos pequenos-almoços e jantares diários em estilo buffet com opções "da quinta para a mesa".
• Bebida de boas-vindas e acesso a água, chá e café durante todo o dia.
• Aulas diárias de ioga e meditação
• Caminhadas guiadas e workshops para aprofundar a sua experiência.
• Workshops de canto ministrados por um talentoso maestro residente do coro.
• Sessões de banho sonoro e yin yoga ao entardecer
• Acesso à sauna e a uma piscina natural
• Ligação com a comunidade e participantes que partilham os mesmos interesses.
• Ligação Wi-Fi para uma desconexão consciente do mundo digital.

Preços e datas

O nosso retiro decorre em datas selecionadas ao longo do ano, oferecendo uma semana enriquecedora de 27 de setembro a 3 de outubro de 2026.Os preços começam nos 1.704 dólares para alojamento em quarto partilhado. Explore as nossas opções de alojamento para encontrar a ideal para si!

Equipe Organizadora e de Ensino

Conheça a Seda, a sua facilitadora principal, que traz para o nosso retiro mais de 15 anos de experiência em mindfulness, yoga e coaching transformacional. Seda dedicou a sua vida a criar espaços repletos de presença amorosa e compaixão. O seu calor humano e autenticidade irão guiá-lo(a) na sua jornada de autodescoberta e ajudá-lo(a) a cultivar ligações significativas com os outros.

Centro de Retiros e Localização

O nosso centro de retiro ecológico é fruto de muito amor, aninhado num vale isolado onde os amendoais se encontram com montanhas ancestrais. Rodeado por pinheiros, lavanda e oliveiras, sentir-se-á envolvido pelo abraço da natureza. O local do retiro é um santuário perfeito para se revigorar e redescobrir o que significa respirar de verdade.

Alimentação e Nutrição

Delicie-se com pequenos-almoços e jantares turcos diários, que não são apenas deliciosos, mas também profundamente enraizados na paisagem local. Comece o dia com produtos frescos e sazonais, colhidos diretamente da terra, enquanto as noites trazem refeições ao ar livre sob as estrelas. Restrições alimentares? Sem problemas! O nosso atencioso chef terá o maior prazer em atender às suas preferências.

Avaliações e experiências dos hóspedes

Os participantes têm partilhado consistentemente as suas experiências emocionantes, enfatizando a natureza transformadora do retiro. Elogiaram a bela localização, a comida nutritiva e o calor da comunidade cultivada neste espaço mágico. Muitos partiram sentindo-se revigorados, com boas recordações das ligações feitas e do crescimento pessoal alcançado.

Por que escolher este retiro?

Escolher a HELD significa abraçar uma oportunidade para:

• Redescubra a sua paz interior e alegria no meio da natureza
• Desligue-se do stress do dia a dia
• Nutra o seu corpo com refeições deliciosas e saudáveis
• Estabeleça ligação com pessoas que partilham os mesmos interesses e cultive amizades para a vida
• Receba orientação especializada e ensinamentos de qualidade para apoiar a sua jornada

Deixe para trás as exigências do mundo e junte-se a nós para uma semana de exploração consciente, criatividade e cura. Está pronto para embarcar nesta viagem do coração? Abrace o chamamento para regressar a si mesmo. 🌈