🌿 Bem-vindo(a) ao seu retiro transformador na Costa Rica 🌿

Junte-se a nós para uma experiência revigorante no coração da floresta tropical da Costa Rica, rodeado pelas vistas deslumbrantes do Vulcão Arenal e do Lago Arenal. O nosso retiro foi concebido para lhe proporcionar a combinação perfeita de relaxamento, yoga e crescimento pessoal. Experimente a natureza em toda a sua glória enquanto cultiva a atenção plena e a conexão durante a sua estadia connosco.

🧘 Visão geral do retiro

Ao longo de 7 dias e 6 noites, mergulhe numa viagem de cura especialmente elaborada para satisfazer as suas necessidades. O nosso retiro holístico combina práticas diárias de yoga, alimentação consciente e uma profunda ligação com a natureza para o(a) ajudar a encontrar equilíbrio e clareza na vida. Cada dia é estruturado para promover o relaxamento, a atenção plena e o rejuvenescimento.

🧘‍♀️ Atividades diárias

• Yoga matinal: comece o seu dia com aulas de yoga revigorantes de 75 minutos, das 7h às 8h15.
• Visita Guiada de Permacultura e Oficina de Cacau: Ligue-se à terra através da nossa enriquecedora visita guiada de permacultura e oficina de cacau.
• Yoga da tarde: Participe em sessões de yoga regenerativo às terças, quintas e domingos, das 15h00 às 16h00, onde alinhará as suas energias enquanto o sol se põe.

✨ O que está incluído

Nosso pacote de retiro inclui:

• Sete noites de alojamento em quarto privado com casa de banho.
• Aulas e workshops
• Acesso às instalações do spa, incluindo jacuzzi, banho turco e sauna.
• Três refeições diárias substanciosas e biológicas, confecionadas com ingredientes de origem local.
• Acesso à quinta de permacultura, trilhos para caminhadas e instalações para piscinas
• Acesso Wi-Fi gratuito

💲 Preços e Datas

Os nossos retiros são oferecidos em datas selecionadas ao longo do ano, mediante disponibilidade. Aqui está uma tabela geral de preços:

• Quarto Superior Privativo: $1,080
• Quarto superior para duas pessoas: $1,972
• Casa de um quarto: $1,155
• Moradia com dois quartos: $1,394

Nota: Os impostos governamentais de 13% e as passagens aéreas não estão incluídos no preço do pacote.

👨‍🏫 Conheça os seus organizadores e equipa de professores

Nico

Nico é a mente por detrás da Essence Arenal, um projeto que nasceu da transformação pessoal. Tendo superado desafios significativos, dedicou a sua vida a ajudar outras pessoas a encontrar o seu caminho para o bem-estar. A sua experiência com a saúde holística traz autenticidade e sabedoria ao seu retiro.

Michelle

Como professora de ioga e coach de vida, Michelle capacita os participantes para ouvirem a sua intuição e embarcarem na sua jornada de cura. A sua orientação gentil promove a autodescoberta e o crescimento pessoal.

Alejandro

Terapeuta holístico certificado, Alejandro especializa-se em ioga e terapia sonora, proporcionando a cura através da sua abordagem suave e compassiva. O seu trabalho energético auxilia os participantes a alcançarem uma maior consciência e harmonia.

🌄 Centro de Retiros e Localização

Essence Arenal Boutique Hotel

Situado no meio de exuberantes florestas tropicais, o Essence Arenal oferece vistas panorâmicas do Vulcão Arenal e do Lago Arenal. Cada quarto privativo está equipado com colchões ortopédicos e almofadas antialérgicas, garantindo o máximo conforto. O centro oferece inúmeras comodidades, incluindo piscina, campo de voleibol e área de exercício para quem deseja manter-se ativo.

🥗 Alimentos e Nutrição

Delicie-se com três refeições diárias à base de plantas, cuidadosamente elaboradas para nutrir o seu corpo e mente. A nossa filosofia "da quinta para a mesa" significa que damos prioridade aos ingredientes orgânicos e de origem local em cada prato, garantindo que experimenta a exuberância da riqueza tropical da Costa Rica. A nossa equipa culinária atende a diversas preferências alimentares, criando uma experiência gastronómica personalizada para si.

🌟 Avaliações e experiências de hóspedes

Os participantes elogiaram o nosso retiro pelo seu acolhimento e autenticidade:

• "Uma experiência verdadeiramente transformadora; as sessões de ioga foram revigorantes!"
• "A natureza em redor encheu-me de paz!"
• "Comida deliciosa e uma comunidade acolhedora."

💖 Por que escolher este retiro?

Escolher o nosso retiro significa criar espaço para a cura e o crescimento pessoal. Experimente a tranquilidade no meio da natureza, práticas de bem-estar abrangentes e uma comunidade acolhedora. O nosso retiro é um convite para deixar para trás a correria do dia a dia e entrar num santuário de bem-estar rodeado de beleza natural. Aproveite esta oportunidade para se redescobrir num ambiente idílico e sereno.

Junte-se a nós numa viagem inesquecível rumo à atenção plena e ao bem-estar! 🧘‍♀️🌱✨