🌿 Retiro de Yoga Relaxante na Natureza em Kastrosikia, Grécia 🧘‍♀️

Introdução

Bem-vindo ao Nature Relax Yoga Retreat, uma experiência encantadora situada no coração de Kastrosikia, na Grécia. Aqui, você terá a oportunidade perfeita para escapar do caos do dia a dia, reconectar-se com a natureza e retornar revigorado e renovado. Junte-se a nós para uma semana de yoga, meditação e alimentação saudável em meio a oliveiras e vistas deslumbrantes para o mar. ✨

Visão geral do retiro

O retiro acontece em várias datas ao longo do ano, permitindo que você escolha as que melhor se adaptam à sua disponibilidade. Passe 6 noites em nosso refúgio sereno, participando de práticas diárias de yoga, sessões de meditação e atividades em grupo, criadas para ajudá-lo(a) a explorar seu eu interior enquanto desfruta de um ambiente tranquilo.

O que está incluído

Seu pacote de retiro inclui:

• 6 noites de acomodação em espaçosas tendas privativas.
• Aulas diárias de ioga com Hatha Yoga e os 5 Tibetanos.
• Sessões diárias de meditação, incluindo pranayama (exercícios respiratórios).
• Bebidas de boas-vindas à chegada
• Acesso a água, chá e café durante toda a sua estadia
• Experiências culinárias em grupo para aprender receitas vegetarianas gregas
• Suporte pós-retiro da nossa equipe dedicada.
• Belos arredores com vistas deslumbrantes

Preços e datas

• Preço: A partir de US$ 1.013 por pessoa
• Duração: 7 dias / 6 noites
• Datas: Várias datas selecionadas, sujeitas à disponibilidade.

Garanta já o seu lugar e experimente a tranquilidade que este retiro único oferece!

Equipe Organizadora e de Ensino

O retiro é orgulhosamente organizado por Martha, uma dedicada professora de ioga e nutricionista com mais de 25 anos de experiência. Martha estudou em diversos países, como EUA, Índia e Tailândia, trazendo uma abordagem holística para o bem-estar. Ela acredita fervorosamente no poder do riso, da nutrição adequada e do exercício regular para uma vida plena.

Centro de Retiros e Localização

Localizado a apenas 300 metros de uma bela praia de areia, nosso centro de retiro está rodeado por oliveiras, oferecendo uma atmosfera pitoresca e tranquila. Kastrosikia está idealmente situado na região de Preveza, perto da cidade de Preveza e de inúmeras atrações. Explore atividades nas proximidades, como caminhadas, ciclismo, caiaque e observação da vida selvagem, ou simplesmente relaxe no abraço sereno da natureza. 🌊

Atividades nas proximidades

• Ciclismo 🚴
• Pesca 🎣
• Caminhada 🥾
• Caiaque 🛶
• Surfe 🏄
• Natação 🏊‍♀️
• Observação da vida selvagem 🦜
• Visitas a sítios históricos como as antigas Kassiopi e Nicópolis

Alimentação e Nutrição

Delicie-se com refeições vegetarianas preparadas com ingredientes locais e receitas tradicionais gregas. Os hóspedes também podem participar de aulas de culinária, aprendendo a criar deliciosos pratos gregos. Você terá acesso a uma cozinha totalmente equipada e poderá desfrutar de brunches e jantares nutritivos com os outros participantes do retiro. Para aqueles que preferem uma alimentação mais crua, disponibilizamos um desidratador e um extrator de sucos lento.

Opções dietéticas

• Vegetariano
• Baixo teor de gordura
• Conscientes do açúcar

Avaliações e experiências dos hóspedes

Os participantes expressaram imensa satisfação com o retiro, descrevendo-o como uma jornada transformadora repleta de acolhimento e conexões genuínas. A combinação de natureza, yoga e comunidade proporcionou memórias duradouras e um profundo relaxamento para todos os presentes.

Por que escolher este retiro?

• Reconecte-se com a natureza: Mergulhe na serena beleza da paisagem rural grega.
• Relaxamento profundo: Desfrute de práticas estruturadas de ioga e meditação, adaptadas a todos os níveis de habilidade.
• Nutra seu corpo e alma: saboreie refeições saudáveis ​​e deliciosas enquanto aprende valiosas habilidades culinárias.
• Conecte-se com outras pessoas: Conheça pessoas com interesses semelhantes e crie conexões significativas durante a sua estadia.
• Bem-estar holístico: Beneficie da vasta experiência de Martha e de sua abordagem holística à saúde.

Junte-se a nós em uma jornada revigorante no Nature Relax Yoga Retreat e presenteie-se com autocuidado e tranquilidade. Mal podemos esperar para recebê-lo(a) em nosso refúgio de paz na Grécia! 🌷