🌿 Retiro de Ayurveda e Yoga de 8 dias em Kathmandu, Nepal

Bem-vindo(a) a uma experiência transformadora no coração de Katmandu, onde a tranquilidade da natureza se encontra com a sabedoria ancestral do Ayurveda e do Yoga. O nosso retiro foi concebido para revitalizar o seu corpo, mente e espírito, oferecendo um santuário de paz no seio da selva de Nagarjun.

🌟 Visão geral do retiro

Junte-se a nós numa viagem imersiva de 8 dias e 7 noites, focada em melhorar o seu bem-estar através das poderosas práticas de yoga e Ayurveda. A nossa equipa dedicada de médicos ayurvédicos e instrutores de yoga experientes é apaixonada por ajudá-lo(a) a alcançar a harmonia interior. Quer seja principiante ou praticante experiente, este retiro oferece um ambiente acolhedor para aprofundar a sua prática e compreensão.

O que pode esperar

• Aulas diárias de ioga e meditação
• Terapias ayurvédicas personalizadas, adaptadas às suas necessidades
• Uma abordagem holística para desintoxicar e revitalizar o corpo e a mente

🧘‍♂️ O que está incluído

Seu pacote de retiro inclui o seguinte:

• Alojamento: 7 noites / 8 dias
• Refeições diárias: Pequeno-almoço, almoço e jantar com autêntica cozinha ayurvédica.
• Consultas e planos de tratamento
• Medicamentos/ervas ayurvédicas durante a sua estadia
• Aulas diárias de ioga e meditação
• Aulas de Pranayama (controle da respiração)
• Acesso Wi-Fi, sala de bagagem e estacionamento

💰 Preços e Datas

O nosso retiro decorre em datas selecionadas ao longo do ano, e as vagas estão sujeitas a disponibilidade. Aqui estão as opções de preços:

• Quarto duplo standard partilhado: 595 dólares por pessoa
• Quarto duplo de luxo partilhado: 630 dólares por pessoa
• Quarto privado standard: US$ 700 (ocupação individual)
• Quarto Privativo Deluxe: 840 dólares (ocupação individual)

Custos adicionais

Note que os seguintes artigos não estão incluídos no pacote:

• Transfers do aeroporto
• Voos
• Atividades adicionais
• Seguro de viagem
• Taxas de visto

👥 Equipe Organizadora e de Ensino

Apresentador: RamHari

• Mestrado em Yoga e instrutora certificada pela International Yoga Alliance em Ashtanga/Vinyasa.

Professora auxiliar: Tirtha

• Professora certificada pela Yoga Alliance, especializada em Hatha e Ashtanga Yoga, com mais de cinco anos de experiência de ensino.

🌳 Centro de Retiros e Localização

Localizado nos arredores serenos de Katmandu, o nosso centro de retiros oferece uma combinação única de conforto e natureza. Com quartos equipados com comodidades essenciais e vistas deslumbrantes da selva circundante, encontrará o cenário perfeito para se desligar das pressões diárias e se reconectar consigo mesmo.

🍽️ Alimentos e Nutrição

Durante a sua estadia, poderá desfrutar de três refeições nutritivas por dia, preparadas com carinho a partir de ingredientes frescos e sazonais. O nosso menu privilegia opções vegetarianas e vegan, garantindo que cada refeição nutra o corpo e a alma. Chás de ervas e sumos serão servidos ao longo do dia, mantendo-o(a) revigorado(a) e energizado(a).

✨ Avaliações e experiências de hóspedes

Os hóspedes elogiaram o nosso retiro pela atmosfera acolhedora e pela comunidade solidária. Muitos partilharam como a combinação de yoga e Ayurveda melhorou significativamente o seu bem-estar, ajudando-os a relaxar e a recarregar energias. Os ensinamentos recebidos inspiraram-nos a continuar a sua caminhada rumo a um estilo de vida equilibrado e saudável.

💖 Por que escolher este retiro?

• Cura Holística: Experimente um programa abrangente desenvolvido para abordar não só o bem-estar físico, mas também o mental e emocional.
• Orientação especializada: Aprenda com profissionais experientes e dedicados a ajudá-lo(a) a alcançar os seus objetivos de saúde.
• Ligação à comunidade: Estabeleça ligação com pessoas que partilham os mesmos interesses e cultive amizades duradouras num ambiente acolhedor.
• Práticas Transformadoras: Saia com conhecimentos valiosos sobre Ayurveda e Yoga que poderá aplicar no seu dia a dia.

Pronto para transformar sua vida?

Junte-se a nós neste retiro transformador de 8 dias de Ayurveda e Yoga no cenário encantador de Katmandu. Renove o seu espírito, desintoxique o seu corpo e reconecte-se com a sua verdadeira essência. Mal podemos esperar para o(a) receber! 🌼