Abi Giltinan

Abi é uma professora de yoga dedicada e apaixonada por ajudar outras pessoas a encontrarem liberdade e conexão através do movimento e da atenção plena. Ela conduz retiros transformadores, muitas vezes ambientados nas paisagens deslumbrantes das Ilhas Canárias, onde combina yoga matinal, workshops criativos, excursões e práticas noturnas mais suaves. O ensino de Abi integra Hatha, Vinyasa, pranayama e meditação, oferecendo uma abordagem holística para o corpo, a mente e o espírito. Seus retiros são projetados para criar espaço para exploração pessoal, alegria e rejuvenescimento. Morando em Londres, Abi oferece aulas de yoga online, tanto ao vivo quanto gravadas, garantindo que seus ensinamentos sejam acessíveis a um público amplo. Ela também leciona em estúdios de yoga locais e colabora com outros instrutores, aprendendo e crescendo continuamente em sua prática. Abi descobriu o yoga em um momento desafiador de sua vida e o utiliza como medicina desde então. Ela se dedica a ajudar outras pessoas a recuperarem sua saúde e a se sentirem ancoradas e seguras em seus corpos. Fora do tapete, Abi é uma artista cujo trabalho se concentra no corpo, na sensação e na liberdade. Ela gosta de estar ao ar livre, descobrir novos lugares, conhecer pessoas, receber amigos em jantares improvisados ​​e reformar sua casa.