Adam Holm

Após minha carreira como windsurfista profissional, marcada por contratempos como a impossibilidade de ir às Olimpíadas e sucessos como a conquista do ouro no Campeonato Mundial, optei por aprofundar minha conexão com a natureza. Isso me levou ao projeto “Ame como a Natureza”, onde tive a oportunidade de viver e aprender com povos indígenas em diferentes ambientes naturais (montanhas, deserto, floresta tropical e oceano). Desde então, tenho estudado diversos modelos modernos para regular o sistema nervoso e fortalecer a capacidade das pessoas de viverem em equilíbrio com sua própria fisiologia, seus relacionamentos com os outros e com a natureza — como o NARM (Modelo Relacional Neuroafetivo), a Teoria Polivagal de Stephen Porges, o Método Feldenkrais® e o Transforming Touch®. A principal diferença entre as culturas indígenas e nós é que armazenamos o estresse em nossos corpos e sistemas nervosos. Isso é desconfortável, desnecessário e frequentemente leva a doenças. Podemos ver claramente esse estresse acumulado em nossa constante necessidade de nos distrairmos do momento presente por meio de vários estímulos, como redes sociais, Netflix ou comer compulsivamente. Outras maneiras pelas quais o estresse social pode se manifestar no dia a dia incluem: incapacidade de desfrutar de relacionamentos, dificuldade em expressar necessidades pessoais, perfeccionismo, suspeita excessiva, incapacidade de dizer não, sentimentos de inadequação e dificuldade em receber e dar amor. Esse tipo de estresse nos impede de viver uma vida confortável em harmonia conosco mesmos, com os outros e com a natureza. Meu trabalho visa apoiar indivíduos a se libertarem desse estresse negativo e a se tornarem mais disponíveis e presentes para o que está acontecendo aqui e agora. Faço isso por meio de filmes, palestras em escolas e empresas, sessões em grupo ao redor da fogueira na natureza, bem como sessões individuais por meio de conversas e regulação do sistema nervoso. Para que aqueles que realmente desejam possam seguir os anseios de seus corações, desfrutar de relacionamentos com outras pessoas, de uma boa xícara de café ou de um encontro com a natureza.