Aga Tokarska

Aga é uma professora de yoga (hatha, vinyasa, yin), facilitadora de respiração, facilitadora de círculos de partilha e coach radicada em Londres, que cria retiros enraizados na presença, na autoindagação e no crescimento pessoal corporificado. Seu trabalho convida as pessoas a desacelerar, reconectar-se consigo mesmas e explorar a vida com mais consciência e leveza. Profundamente atraída por práticas baseadas nos chakras, Aga utiliza o sistema de chakras como uma estrutura prática e acessível para explorar diferentes áreas da vida, desde o enraizamento e a criatividade até a confiança, a conexão e a clareza. Sua abordagem é intuitiva e multissensorial, entrelaçando yoga, respiração, meditação, escrita terapêutica, aromaterapia e reflexão em grupo. Com experiência em conduzir mais de 60 eventos e mais de 10 retiros e jornadas em grupo, Aga traz cuidado e estrutura a tudo o que oferece. Tendo vivido em Tenerife, ela compartilha a ilha além da superfície, combinando um trabalho interior significativo com tempo na natureza, exploração gentil e espaço para o verdadeiro descanso.