Ahmed Soliman

Como professora de ioga, sou profundamente influenciada pela jornada pessoal que me levou à prática de ioga. Iniciei minha vida profissional como bióloga da vida selvagem e cientista ambiental. Servir o meio ambiente e ajudar na recuperação de espécies ameaçadas de extinção era minha maneira de contribuir para o bem comum. Esse conceito permeia meu estilo de vida iogue diariamente, tanto no ensino quanto na prática, buscando servir minhas comunidades de uma forma que promova força, cura e sustentabilidade. Também compartilho minha formação científica com meus alunos por meio de retiros de ioga em locais que oferecem as forças incomparáveis ​​da natureza como pano de fundo para nossas jornadas. Meus retiros incluem caminhadas na natureza, identificação de espécies raras e meditações sobre os privilégios e responsabilidades de viver em um mundo que continuará existindo por milênios além de nossas vidas naturais. Sou igualmente influenciada por um evento marcante em minha vida que me levou diretamente à prática da ioga. Após um grave acidente de carro que exigiu múltiplas cirurgias no joelho e me obrigou a abandonar uma paixão de longa data por esportes de contato como o futebol, me vi atraída pela prática mais segura, profunda e sustentável da ioga. A partir dessa experiência, desenvolvi um grande interesse pela anatomia humana como guia para oferecer um espaço seguro e acolhedor para meus alunos. Meu objetivo é ajudar os alunos a explorar seus limites físicos com foco no alinhamento inteligente, na consciência da respiração e no relaxamento mental. Em vez de simplesmente sequenciar asanas, busco que cada aluno saia da prática comigo com uma compreensão mais profunda do próprio corpo. Em aula, costumo dizer "como você é". Digo isso em diversos contextos, mas, em essência, significa que, qualquer que seja a energia física ou emocional que você traga para a prática em um determinado dia, vamos trabalhar com ela juntos. Com essa gentil autoaceitação, consciência da respiração, compreensão do corpo e foco mental, podemos encontrar harmonia dentro e fora do tapete. Sou praticante assídua de Iyengar Yoga, Vinyasa e meditação. Sou professora de Yoga Certificada pela Yoga Alliance (ERYT-200) e pela Yoga Alliance (RYS-200), com treinamentos especializados em anatomia, meditação e Yoga Nidra.