Aishwarya Upadhyay

Aishwarya é uma jovem professora de yoga qualificada, certificada e experiente, que mantém um grande interesse em aprender e explorar a prática. Ela possui um profundo conhecimento de asanas, pranayama e meditação, e transmite esse conhecimento de forma clara e acessível para seus alunos. Sua jornada no yoga começou em 2011, quando participou do XXII Encontro Nacional de Yoga. Ela continuou praticando yoga após concluir o mestrado em Nutrição e Alimentos. Aishwarya planeja cada aula de forma profissional, atentando-se a todos os aspectos importantes para um aprendizado fácil e eficaz. Além de ser uma ótima oradora, ela também é uma excelente ouvinte, abordando as preocupações de cada aluno e incentivando-os ao longo do curso. Aishwarya possui uma sólida prática pessoal e continua dedicada ao seu próprio aprendizado, o que lhe permite perceber as sutilezas de cada corpo e oferecer orientações personalizadas. Além de professora de yoga, ela também atua como nutricionista. Com sua experiência e conhecimento em Yoga e Nutrição, ela busca inspirar cada vez mais pessoas e criar um ambiente positivo e saudável. Possui mestrado em Ciências Iogues (Universidade Maharaja Agrasen Himalayan Garhwal), pós-graduação em Ciências Iogues (Universidade Sânscrita de Uttarakhand) e mestrado em Ciência dos Alimentos e Nutrição (Banasthali Vidyapeeth). É professora de Yoga certificada pela Yoga Alliance (500 horas), com formação completa em Yin Yoga (85 horas), Yoga Pré-natal (85 horas), Yoga Aéreo (85 horas) e cursos básicos de Cura Sonora e Terapia com Taças Tibetanas (níveis 1, 2 e 3). Possui também formação básica em Cura Prânica pela All India Yoga Vidya Pranic Healing Foundation Trust. Tem mais de 5 anos de experiência como professora, sendo mais de 3 anos em Rishikesh e 6 meses de experiência como nutricionista em um hospital em Lucknow. Yin Yoga, Ashtanga, Vinyasa Flow, Yoga, Anatomia, Alinhamento e Ajuste, Yoga Pré-natal e Pós-natal, Hatha Yoga