Alexandra Ruth

Meu nome é Alex e adoro trabalhar com o corpo em suas diversas camadas — física, energética e emocional. Minha abordagem ao movimento é intuitiva e consciente, combinando Yoga, Pilates e vários princípios de movimento que exploram a profunda conexão entre corpo e mente. Convido à curiosidade, à ludicidade, à perfeição na imperfeição e à alegria de simplesmente estar no seu corpo. Também ofereço uma prática meditativa de Yin Yoga enriquecida com som e toque suave, criando um espaço onde o sistema nervoso pode relaxar e a respiração se aprofundar. Além das aulas em grupo, ofereço tratamentos personalizados que atuam nos canais de energia do corpo por meio do toque, da massagem e da orientação intuitiva.