Equilíbrio de Alice

Alice Balance é uma guia intuitiva de transição e professora de ioga que apoia criativos e mulheres a cultivarem mais equilíbrio, reconectando-se com sua sabedoria interior e necessidades autênticas. Sua própria jornada a levou de uma vida urbana agitada e multifacetada, em ambientes empresariais e culturais (na Polônia, em 2016), para uma vida mais tranquila e centrada no bem-estar em Tenerife, uma das Ilhas Canárias. À sua orientação intuitiva, ela soma vários anos de experiência profissional trabalhando em negócios e em diversos projetos culturais, incluindo festivais de arte e design, editoras e colaborações com artistas, designers e escritores. Notavelmente, ela trabalhou por dois anos com a escritora ganhadora do Prêmio Nobel, Olga Tokarczuk (2014-2016). Guiada por seu lema (2020), "Devagar é o novo rápido", Alice integra vida consciente, criatividade e atenção às estações do ano em seu trabalho. Um de seus projetos, Yoga & Criatividade, apresenta conversas que exploram como a ioga e as práticas de atenção plena podem apoiar e aprofundar o processo criativo. Outra opção é o podcast The Slow Talks (Powolne Rozmowy em polonês), uma série de entrevistas com 12 terapeutas que exploram temas como viver de forma lenta, consciente e em sintonia com as estações do ano. Alice trabalha com um método próprio, baseado em sessões intuitivas – que podem incluir yoga flow, movimento consciente, visualização, escrita terapêutica, rituais e outras experiências. Alice se concentra principalmente em trabalhar com pequenos grupos e em sessões individuais online ou em Tenerife. “Yoga é a prática de tolerar as consequências de ser você mesmo.” – Bhagavad Gita. Formação: 2011 Estudos Culturais - Bacharelado, Wroclaw, Polônia; 2018 Programa Internacional de Curadoria, NODE, Berlim, Alemanha. Certificações: RYT200 Yoga TTC, 2019, Goa, Índia; Formação de Professores de Yoga Nidra, 2020, Goa, Índia; Formação de Professores de Yin Yoga, 2020, Goa, Índia; Certificação em Yoga do Riso, 2023, online