Alicia Casillas

Apoio pessoas conscientes a descobrirem sua voz interior, fornecendo-lhes as ferramentas para alinhar suas vidas e iluminando o caminho para sua versão mais autêntica. Minha vida nem sempre foi assim. Na verdade, costumava ser bem diferente. Depois de uma lesão física grave causada por anos de exercícios extenuantes, comecei a procurar uma maneira mais suave de me manter ativa, com menor impacto no meu corpo. Meu psicólogo esportivo havia sugerido que eu tentasse meditação para lidar com a pressão inerente à natação competitiva, e pensei: por que não tentar? Pouco depois de ser apresentada à meditação, descobri a ioga e logo me apaixonei. Assim que comecei a sentir o impacto transformador dessas práticas no meu corpo, na minha mente e no meu bem-estar geral, não havia mais volta. Depois de me formar na universidade, comprei uma passagem só de ida para a Ásia e embarquei na aventura da minha vida. Mergulhei de cabeça em um novo estilo de vida (afinal, eu era nadadora de coração) e me dediquei completamente ao yoga e à espiritualidade, aprendendo o máximo que podia por meio de retiros, workshops, estudos e, claro, uma prática devocional diária. Logo descobri que nutrir minha mente, meu coração e meu corpo eram elementos essenciais para viver uma vida plena de significado.