Alix Sturgess

Alix é professora de ioga certificada, personal trainer e nutricionista, e idealizou uma combinação de férias saudáveis ​​com um retiro de fitness no interior da Toscana. Para Alix, nutrição e um estilo de vida saudável sempre foram de suma importância. Ela é uma grande defensora do ditado latino "mens sana in corpore sano", que significa que apenas um corpo são pode sustentar uma mente sã, portanto, devemos nos esforçar para manter nossos corpos em ótimas condições. Essa foi a gênese que levou ao desenvolvimento da empresa "body & mind". Ela morou em muitos países e vivenciou diversas culturas, e a partir disso, inspirou-se a seguir os fundamentos da dieta e do estilo de vida mediterrâneos, que oferecem a combinação mais completa de nutrição, bem-estar e ideais voltados para a família. Essa filosofia não se trata de privação ou de se preocupar em como manter uma dieta e um estilo de vida harmoniosos; em vez disso, Alix quer abrir um mundo de menus deliciosos e equilibrados que você pode levar para casa e usar pelo resto da vida.