Allie Bourgeois

Sou Allie, fundadora do Retreat to You e professora de yoga lenta e acolhedora — uma prática suave e ancoradora, criada para ajudar mulheres a relaxar, descansar e se reconectar consigo mesmas. Minha abordagem é calorosa, acessível e fundamentada na consciência do sistema nervoso, criando um espaço onde as pessoas se sintam seguras, vistas e profundamente cuidadas. Adoro conduzir retiros intimistas, pessoais e humanos. Nada de pressa, nada de performances — apenas manhãs tranquilas, movimentos que apoiam o corpo e espaço para respirar. Meu trabalho é moldado por anos de experiência como professora, mãe e aprendendo a criar ambientes onde as mulheres possam realmente respirar fundo. Colaboro com meu filho, Charlie-Mac, cuja orientação em meditação e trabalho energético trazem uma camada calmante e profunda a cada retiro. Juntos, criamos uma atmosfera acolhedora e ancorada, onde as participantes se sentem amparadas desde o momento da chegada. Minha intenção é simples: oferecer um retiro que seja como um pouso suave — um lugar para descansar, recomeçar e retornar a si mesma com gentileza.