Escola de Yoga Alpha

A Alpha Yoga School foi fundada por dois professores de yoga apaixonados, Martin Sittek e Joanna Vladescu. Eles se conheceram na Índia, onde ensinavam Ashtanga e Vinyasa Yoga em uma escola de formação de professores. Com mais de 1400 horas de formação e tendo ministrado mais de 20 cursos de formação de professores, eles fundaram sua própria escola em 2018. Nossa escola de yoga oferece cursos de formação de professores e retiros nas belíssimas ilhas gregas. Os centros de retiro com os quais colaboramos ficam à beira-mar, para que os alunos possam relaxar (e ler) na praia. Estamos expandindo para outros locais, como Espanha, Bali e Índia. Em outras palavras, seguimos o sol :-) Nosso curso de formação de yoga de 200 horas é uma combinação de Ashtanga e Vinyasa Yoga. Praticamos três aulas de Ashtanga Yoga e três aulas de Vinyasa por semana. Oferecemos workshops sobre as posturas (asanas) mais desafiadoras e complexas, como chaturanga dandasana, preparação para a postura de lótus, parada de cabeça, posturas de equilíbrio sobre os braços e inversões. Você terá muitos momentos de "Aha!" nessas aulas. Algo que você não encontrará em muitos cursos de formação de professores é a aula de "Alinhamento de asanas e ajustes práticos". Martin irá destrinchar com você os asanas da sequência primária de Ashtanga e também ensinará ajustes práticos. Este módulo é inestimável e é o favorito dos alunos. :-) Você aprenderá a criar e sequenciar diferentes tipos de aulas de vinyasa (aula equilibrada, aula com foco em posturas principais, aula com foco em fluxo, aula temática) de forma inteligente e criativa. Você também vivenciará todos esses tipos de aulas nas aulas de vinyasa da manhã. Dessa forma, unimos a teoria à prática. Também temos aulas práticas onde os alunos ensinam uns aos outros desde a primeira semana. Incentivamos os alunos a encontrarem seu próprio estilo e voz de ensino. Não criamos um monólogo que o professor deva repetir em suas aulas.