amiga

Amy é uma professora de yoga apaixonada e atenciosa que traz equilíbrio, presença e atenção plena para a experiência do retiro. Suas aulas são projetadas para apoiar surfistas e pessoas com corpos ativos, com foco em flexibilidade, mobilidade, respiração e relaxamento profundo. Com um estilo de ensino gentil e intuitivo, Amy cria um espaço seguro e acolhedor para todos os níveis, seja você iniciante no yoga ou já tenha uma prática estabelecida. Suas sessões ajudam os participantes a se recuperarem após as sessões de surfe, prevenir lesões e se reconectar com o corpo e a respiração. Praticar yoga com Amy não se trata apenas de movimento, mas também de desacelerar, se conectar com a terra e encontrar o fluxo — complementando perfeitamente o treinamento de surfe e surfskate oferecido durante o retiro.