Anastasia

O yoga entrou na minha vida num momento de busca, caos e transformação. Em busca de significado, viajei para a Índia, onde minha jornada no yoga realmente começou. Desde então, tenho explorado as tradições iogues, a meditação e a filosofia budista por toda a Ásia, descobrindo que o yoga não é apenas movimento — é uma forma de ser. Nas minhas aulas, combino práticas tradicionais como kriyas, canto de mantras, pranayama, meditação e asanas. Estou aqui para te guiar e apoiar — porque o yoga não se trata de se tornar alguém novo, mas sim de se lembrar de quem você realmente é.