Annica Calder

Annica Heidi Calder, formada em Ciências da Saúde, Nutricionista Integrada e Coach de Saúde, com 150 horas de Formação de Professores de Meditação Modern Instincts e 100 horas de Formação de Professores de Yin Yoga, além de Bacharel em Direito (LLB) e Bacharel em Comércio (BCom) com especialização em Marketing (MKTG), é uma coach integrada de saúde e meditação. Ela possui formação em meditação védica e treinamento em diversas modalidades, incluindo consciência aberta, controle da respiração (pranayama), escaneamento corporal, meditação guiada, energizante, com mantra, instintiva, em movimento e de amor-bondade, entre outras. Seus estudos diversificados permitem que ela respeite a bioindividualidade, adaptando práticas e protocolos às preferências, históricos, disponibilidade de tempo e desejos individuais. Após um diagnóstico debilitante de tumor cerebral, transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), fadiga crônica e ansiedade, Annica vivenciou profundas transformações em sua saúde física e mental por meio da meditação e de escolhas de estilo de vida conscientes. Antes cética, mas agora mãe e empresária, com mais presença, energia e amor do que jamais imaginou ser possível, Annica é apaixonada por empoderar outras pessoas com as ferramentas para que elas mesmas possam alcançar esse objetivo. Suas aulas, independentemente do estilo, são estruturadas para apoiar a capacidade inata e poderosa do corpo de meditar e curar. Isso permite que os alunos se libertem do estresse, da ansiedade, da sobrecarga, da dor e do medo, e abracem a alegria, a compaixão, o propósito, a abundância e a vitalidade do dia a dia.