Audrey Kosnar

Meu nome é Audrey, sou francesa por parte de mãe e vietnamita por parte de pai. Desde cedo, sou apaixonada por meditação e pela conexão entre mente e corpo. Em 2013, iniciei minha jornada no yoga e nunca mais parei. Após concluir minha formação de 200 horas para instrutora de yoga em Dubai, em 2018, viajei para Gokarna, na Índia, onde estudei e pratiquei Ashtanga por mais 100 horas. Em 2021, iniciei uma formação adicional de 300 horas em yoga com foco em Ayurveda, Yin Yoga e Liberação Miofascial. Dou aulas de Vinyasa Ashtanga, Hatha Flow e Yin Yoga. Acredito que o yoga é muito mais do que uma prática física; é um processo de auto-observação, autorregulação e transcendência.