Carina Ventrone

Terapeuta de Yoga Certificada | Especialista em Trauma | Defensora do Bem-Estar Holístico. Carina traz uma combinação rara de conhecimento acadêmico e ensino compassivo para o seu retiro. Com mestrado em Estudos de Yoga (especialização em Terapia de Yoga) pela Universidade Loyola Marymount (Los Angeles), ela une práticas ancestrais e ciência moderna para ajudar você a: Liberar a tensão através do movimento somático e da respiração; Regular o sistema nervoso com técnicas baseadas em evidências; Cultivar a autocompaixão em um espaço livre de julgamentos. Destaques do Retiro com Carina: Sessões com foco em trauma – Adaptadas a todos os níveis; Yoga Nidra e Yoga Restaurativa – Para uma profunda revitalização do sistema nervoso; Ciência encontra espiritualidade – Combinando pesquisa moderna com sabedoria tradicional