Carla Mitchell

Olá, sou Carla, fundadora e proprietária do The Yoga Lodge e do nosso empreendimento mais recente, o The Yoga Lodge Phuket. Nossa jornada começou com o The Yoga Lodge UK, uma fazenda nos arredores de York, no Reino Unido. Rodeada por belos campos ondulados e paisagens rurais, onde nasceu a essência da nossa linda história de saúde e bem-estar. Dou aulas de ioga há 10 anos e pratico há cerca de 15. A ioga se tornou minha vida devido ao meu sofrimento com ansiedade crônica, que foi o motivo original pelo qual decidi fazer meu curso de formação de professores – eu nunca tive a intenção de realmente dar aulas! Há cerca de 10 anos, a vida do meu marido deu uma guinada inesperada e saiu completamente do controle. Durante anos, não sabíamos ao certo o que estava errado – presumíamos que ele estava "apenas" deprimido. Não tínhamos noção da gravidade da situação até que, ao longo dos anos de séria deterioração, incluindo duas tentativas de suicídio, alcoolismo severo, duas internações em clínicas de reabilitação e praticamente a destruição da nossa adorável família, percebemos a gravidade da situação. Durante sua última internação, o psiquiatra finalmente conseguiu diagnosticá-lo e prescrever a medicação necessária – que ele tomará pelo resto da vida. O impacto disso na minha vida causou ansiedade crônica e crises de pânico, que me fazem passar horas e horas acordada à noite. Tornou-se a resposta automática do meu corpo para qualquer motivo de preocupação, seja ela pequena ou grande, e foi por isso que decidi aprender sobre a filosofia da ioga. Eu queria entender a calma e a natureza da meditação. Precisava de respostas sobre por que tantos budistas buscam refúgio na prática mental da ioga. E eu realmente precisava encontrar essa paz interior dentro de mim. Avançando no tempo, aqui estou eu, professora de ioga. Ironicamente, adoro especialmente ensinar yoga dinâmica e suar bastante. Mas também amo a calma e o refúgio que se encontra no tapete. Aliás, muitas vezes sento-me no meu tapete de manhã com o meu café e encontro ali a minha solitude... Simplesmente permitindo-me ser. E também adoro ajudar os meus alunos a atingirem os seus objetivos, sejam eles físicos ou mentais, dinâmicos ou tranquilos. Espero ver-te no tapete comigo um dia!! Com carinho, Carla e a equipa do Yoga Lodge xxx