Catarina

Cata iniciou sua jornada no yoga há mais de 20 anos com um professor de Iyengar. Com base em uma prática de asanas focada no alinhamento, ela descobriu posteriormente a fluidez do Vinyasa e a suavidade do Yin Yoga com professores inspiradores após se mudar para Amsterdã. Com mais de 500 horas de treinamento e 8 anos de experiência como professora, Cata oferece yoga funcional acessível a todos os corpos. Suas aulas integram movimento consciente com respiração, honrando a tradição do yoga e frequentemente incluindo mantras, sons, poesia e leituras.