Cath é sua anfitriã e também facilitadora de respiração e meditação. Ela guiará os participantes em práticas diárias de respiração e meditação durante o retiro. O estilo de respiração de Cath é dinâmico e combina Pranayama e Kriya tradicionais em sessões de 20 a 30 minutos; essas sequências são projetadas para trabalhar energias específicas e práticas respiratórias. Seu estilo de meditação utiliza mantras para trazer foco e energia às práticas.
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