Catarina Forrester

Olá! Sou Catherine e dou aulas de yoga e meditação suaves e acessíveis em Bristol. Minhas aulas são para todos: não há posturas impossíveis nem filosofias complicadas, apenas movimento, respiração e espaço para nós mesmos. Minha principal motivação como professora é ajudar as pessoas a encontrarem força, leveza e conforto tanto na prática de yoga quanto no dia a dia. Yoga e mindfulness podem ter um impacto extremamente positivo na nossa saúde mental e bem-estar emocional. Se você já teve dificuldades com estresse, ansiedade ou baixo astral, adoraria ajudar você a explorar como a yoga pode te ajudar. Sou especializada em aulas de yoga acessíveis que ajudam as pessoas a lidar com o estresse e também trabalho com pessoas que sofrem de fadiga.