Claudine Strike

Líder de Retiros • Coach de Mindfulness • Autora de "Como Manter a Sanidade Quando a Vida Não Está" Claudine é o coração por trás dos nossos retiros — parte guia, parte sábia centrada e uma fervorosa defensora do poder curativo do autocuidado. Com mais de 30 anos de experiência em saúde e bem-estar, ela traz uma profunda compreensão que só a vivência pode proporcionar. Como mãe solo de dois filhos, empreendedora e autora de três livros transformadores, Claudine sabe o que significa conciliar as exigências da vida enquanto tenta manter o seu equilíbrio. Sua jornada não foi fácil, mas é isso que torna sua orientação tão genuína. Ela precisou construir sistemas para manter a sanidade, ferramentas para o equilíbrio e rituais para se reconectar consigo mesma, e agora compartilha essas mesmas ferramentas para ajudar outras mulheres a fazerem o mesmo. Em cada retiro, Claudine utiliza seus trabalhos publicados e sua sabedoria da vida real para ajudar as participantes a criarem seus próprios programas de autocuidado, não a partir de uma perspectiva de perfeição, mas sim de presença. Seu trabalho não se trata de escapar da vida. Trata-se de relembrar como viver a vida a partir de um lugar de paz, força e profundo alinhamento interior. Claudine diz: “Eu não ensino o que li — eu ensino o que vivi. E estou aqui para ajudar você a construir uma vida que lhe faça bem por dentro, não apenas uma que pareça boa por fora.”