Cristiano Pestana

Fundada em 2018 por Cristiano Pestana, a Cristiano Yoga School iniciou sua missão de propagar os ensinamentos do Ashtanga Yoga. Instalada no Espaço de Formação Holística, a escola oferecia uma rica variedade de aulas em grupo, desde as versões Mysore e Guiada do Ashtanga, até sessões de Vinyasa Flow com o objetivo de aprofundar a compreensão dos praticantes, tudo isso enquanto cultivava uma comunidade diversificada de alunos. O ano de 2020 trouxe desafios sem precedentes, com a pandemia global forçando o mundo a se adaptar. O estúdio, no entanto, fechou suas portas apenas brevemente, por um mês. O que surgiu dessa adversidade foi uma grata surpresa: as aulas em grupo se expandiram, a prática de Mysore triplicou e dois ex-alunos se juntaram como professores, resultando em aulas diárias que enriqueceram ainda mais a comunidade. Entre 2021 e 2023, houve a necessidade de reajustar sua oferta para atender às necessidades em constante evolução de seus alunos. A grade horária foi reduzida, obrigando Cristiano a reassumir o papel de único professor. Notavelmente, as aulas particulares e as sessões de yoga terapêutica cresceram exponencialmente, como prova da formação contínua de Cristiano e do conhecimento adquirido em sua viagem à Índia em 2020. A partir de novembro de 2023, o Cristiano Yoga Madeira passou a se chamar Cristiano Yoga School, um nome que remete ao seu objetivo inicial, com um foco renovado e primordial no Ashtanga Yoga. O Cristiano Yoga School também passou a se chamar Ashtanga Yoga Funchal, pelo mesmo motivo apresentado acima. A grade horária foi meticulosamente reestruturada, adotando um programa de Ashtanga mais tradicional, que engloba 3 aulas de Ashtanga Mysore Style, 2 aulas de Ashtanga Guiado e 2 aulas de Vinyasa por semana. O estúdio também abriu suas portas nos dias sem aulas para a prática individual matinal, incorporando o espírito de dedicação e crescimento. Essa transformação em Cristiano Yoga School também significa um foco renovado na oferta de workshops e cursos, aprimorando ainda mais a compreensão e a prática de Ashtanga Yoga dos alunos, mantendo, ao mesmo tempo, o crescente número de aulas particulares e de yoga terapêutica. Nosso Propósito: Em nossa escola, nossa visão é fomentar uma comunidade de yoga diversa e inclusiva, onde indivíduos de todas as origens e aspirações possam se engajar na prática de yoga e aproveitar seu potencial transformador para o desenvolvimento pessoal, físico, mental e espiritual. Nosso propósito é triplo: Prática de Yoga Personalizada: Dedicamo-nos a demonstrar que a yoga e suas posturas são altamente adaptáveis ​​para atender às expectativas e necessidades únicas de cada praticante. Bem-estar Holístico: Estamos comprometidos em promover o crescimento pessoal, aprimorar a saúde física e mental e nutrir o bem-estar geral. Cura Através da Yoga: Oferecemos suporte a indivíduos com problemas de saúde ou lesões específicas, auxiliando tanto na prevenção quanto na recuperação por meio da prática da yoga terapêutica.