Dalia Gjaja

Dalia é uma professora de yoga atenciosa e dedicada, além de educadora holística do movimento, com mais de 15 anos de experiência em ensino, especializada em práticas adaptadas, terapêuticas e sustentáveis. Em 2015, ela cofundou o estúdio com sua irmã, Rhubin, e desde então elas têm trilhado um caminho contínuo de estudo, ensino e crescimento profissional, participando juntas de workshops e treinamentos para professores por toda a Europa e Ásia. Seu ensino é fundamentado na presença, empatia e profundo respeito pelas possibilidades individuais de cada aluno. Dalia aborda cada praticante como um todo, adaptando cuidadosamente a prática ao seu corpo, necessidades e circunstâncias de vida diárias. Ela enfatiza a consistência em vez da perfeição, apoiando os alunos a manterem a alegria, a curiosidade e um relacionamento duradouro com a prática, honrando cada momento que encontram para pisar no tapete. No cerne do trabalho de Dalia está a crença de que o movimento deve ser um apoio, e não uma exigência. Suas aulas oferecem um ambiente calmo e acolhedor, onde os alunos se sentem seguros para explorar, reconstruir a confiança em seus corpos e se mover em um ritmo que respeita o momento presente. Experiência Pessoal e Foco Terapêutico: A abordagem terapêutica de Dalia é profundamente influenciada por sua própria jornada física. Desde cedo, ela aprendeu a adaptar sua prática devido a uma lesão no braço sofrida na infância e, posteriormente, refinou essa sensibilidade após sofrer uma hérnia de disco lombar em decorrência de um acidente de bicicleta. Essas experiências moldaram seus valores como professora, fundamentando seu trabalho na tolerância, aceitação, paciência e perseverança. Desde que concluiu sua Formação de Professora de Yoga Terapêutica em 2021, Dalia tem se dedicado cada vez mais a trabalhar com pessoas que sofrem de lesões, dores crônicas e limitações físicas. Seu trabalho apoia os alunos na reconstrução da força, mobilidade e confiança de uma forma segura, empoderadora e compassiva, ajudando-os a se reconectar com seus corpos sem medo ou pressão. Os alunos frequentemente descrevem seu ensino como gentil, porém preciso, acolhedor e profundamente reconfortante, criando espaço para um progresso sustentável e uma renovada confiança no movimento. Formação Criativa e Profissional: Além de seu trabalho como educadora de movimento, Dalia é uma profissional criativa com experiência em web design e design gráfico. Ela é cofundadora da Apropo, uma agência de marketing especializada em consultoria, branding e desenvolvimento web. Mais recentemente, ela tem explorado o design de interiores, apreciando o processo de criação de espaços funcionais e harmoniosos que apoiam o bem-estar e a vida cotidiana. Essa sensibilidade criativa influencia naturalmente seu trabalho com movimento e ensino, trazendo clareza, estrutura e cuidado tanto para ambientes físicos quanto visuais. Formação de Professores de Yoga de 200h – Índia Formação Avançada de Professores de Yoga de 300h – Índia Certificação Avançada de Professor de Yoga (RYT) de 500h (Yoga Alliance) Modalidades Holísticas e Energéticas Praticante de ThetaHealing Praticante de Access Bars® Praticante de Access Energetic Facelift® Bernie Clark Tonči Gulišija