Ebba Gyalog

Ebba é professora de yoga certificada (E-RYT +300h (hatha, vinyasa, yin, rocket)) e apaixonada por criar espaços onde as pessoas possam desacelerar, se reconectar e se sentir em casa em seus corpos. Sua abordagem é fundamentada, intuitiva e acessível, combinando yoga, exercícios respiratórios e práticas de conexão corporal para promover o bem-estar físico e emocional. Com formação em dança, psicologia somática e expressão criativa, seu trabalho é profundamente influenciado pela compreensão do corpo como algo físico e energético. Ela também integra elementos de som e música em suas práticas, criando experiências que são ao mesmo tempo calmantes e transformadoras. Ebba concluiu diversos treinamentos em yoga, exercícios respiratórios, tantra, música e práticas de conexão corporal, e continua a aprofundar seu trabalho por meio de estudos contínuos e vivência. Em vez de focar em performance ou intensidade, Ebba guia seus alunos em direção a uma sensação mais profunda de presença, leveza e conexão. As sessões de Ebba são projetadas para acalmar o sistema nervoso, liberar a tensão e ajudar você a se sentir mais equilibrado(a) e energizado(a). No cerne do seu trabalho está uma intenção simples: ajudar você a se reconectar com a sua própria verdade e expressão natural. Seu dom reside em criar espaços onde você pode se suavizar, se abrir e redescobrir o que parece mais real e vivo dentro de você. Ao longo dos anos, ela trabalhou com pessoas de todas as origens e níveis de experiência, criando um ambiente acolhedor onde todos se sentem bem-vindos – sejam iniciantes no yoga ou praticantes experientes. Os retiros de Ebba são conhecidos por sua atmosfera calorosa e descontraída, onde os participantes podem relaxar, ser eles mesmos e vivenciar transformações significativas sem pressão. Sua intenção é simples: ajudar você a se afastar do ruído, se reconectar consigo mesmo(a) e sair se sentindo mais leve, com a mente mais clara e mais vivo(a).