Elmira Sharnas

Elmira é uma dedicada professora de Kundalini Yoga, comprometida com o poder transformador dessa antiga disciplina. Apaixonada por respiração consciente, mantras e práticas corporais, ela guia seus alunos a se reconectarem com o corpo, abrirem o coração e acessarem sua força interior e intuição. Sua abordagem combina estrutura com suavidade, criando um espaço seguro, acolhedor e gentilmente expandido. Para Elmira, Kundalini não é apenas uma prática, mas um caminho para regular o sistema nervoso, despertar a consciência e retornar à sua essência. Suas aulas convidam você a desacelerar, sentir profundamente e se conectar com sua energia e presença naturais.