Elvira

Elvira é professora de yoga certificada E-RYT 500, instrutora qualificada de Yin Yoga e praticante dedicada de mindfulness, comprometida em criar um espaço seguro, inclusivo e equilibrado para seus alunos. Ela também é provedora de educação continuada pela Yoga Alliance (YACEP), oferecendo treinamentos certificados e experiências imersivas para professores de yoga que buscam aprofundar sua prática. Originária do Cazaquistão, ela morou em Londres por 15 anos e agora reside na charmosa cidade litorânea de Kaş, na Turquia, onde ministra aulas em grupo e particulares, além de retiros e cursos de educação continuada para professores de yoga. Inicialmente atraída pela yoga em busca de flexibilidade, sua jornada naturalmente evoluiu para uma exploração contínua do bem-estar e da vida consciente. Ela teve o privilégio de estudar com mestres tradicionais de yoga na Índia durante sua formação como professora, uma experiência que moldou profundamente seu caminho. Ela continua a aprimorar sua prática sob a orientação de professores renomados em Londres e expande constantemente seu conhecimento por meio de treinamentos avançados e estudos contínuos. Atualmente, ela está estudando sânscrito com um professor em Londres, o que lhe permite aprofundar-se nas raízes da filosofia iogue e no poder transformador da recitação de mantras. Em breve, ela também se tornará instrutora de SUP Yoga. Fora do tapete, Elvira incorpora a atenção plena em sua rotina diária, prepara refeições nutritivas à base de plantas e alinha seu estilo de vida com a sabedoria atemporal do Ayurveda. Para ela, o yoga é uma jornada contínua de autodescoberta — a jornada de um herói paciente que sempre retorna para casa transformado, sabendo que causou um impacto positivo em sua própria vida e na vida dos outros. Seu foco principal ao ensinar é criar um espaço seguro, equilibrado e agradável para seus alunos. Baseando-se no conhecimento e nas habilidades adquiridas em seu treinamento, juntamente com sua experiência e intuição, ela busca honrar as antigas tradições iogues, oferecendo adaptações que se alinham aos estilos de vida modernos. Inspirada pelos ensinamentos do Iyengar Yoga, Elvira incentiva seus alunos a usar acessórios para garantir o alinhamento correto e uma abordagem individual nas posturas (asanas). Ela valoriza a criatividade e acredita que o progresso vem de algo mais do que apenas repetição. Aliás, raramente dá a mesma aula duas vezes, porque nenhuma prática é igual à outra. Sua jornada pessoal mostrou-lhe que nossas necessidades e prioridades mudam constantemente e que o equilíbrio não é estático, mas algo a ser sentido e cultivado a cada dia. Ela se esforça para viver com presença e intenção, e para lembrar seus alunos de que o caminho do yoga está sempre em evolução.