Incorporar por Lexie

Embody by Lexie é um espaço de bem-estar dedicado a ajudar as pessoas a se reconectarem com seus corpos por meio de movimento consciente, respiração consciente e percepção somática. Fundado pela instrutora de Pilates e ioga Lexie Palasciano, oferece sessões individuais, aulas em pequenos grupos, workshops e retiros criados para apoiar a regulação do sistema nervoso e uma conexão mais profunda entre mente e corpo. Fundamentado na crença de que o verdadeiro bem-estar vem da sensação de estar em casa no próprio corpo, o Embody by Lexie combina movimento baseado em evidências científicas com práticas intuitivas e restauradoras para ajudar você a se mover, respirar e viver com mais presença.