Erika Dougherty

Erika cria espaços seguros para que as mulheres se conectem com as sensações em seus corpos, reconhecendo o que foi reprimido para que possa ser expresso. Ela guia com compaixão, usando movimentos suaves, respiração e som para despertar a coragem de liberar o luto, a culpa, a dor e a vergonha. As emoções são honradas, liberadas e integradas, transformando a dor em compreensão, resiliência e liberdade interior. DEPOSITE NA MONTANHA: ATRAVESSANDO O LUTO COM MISERICÓRDIA - OFICINA Esta oficina oferece um espaço poderoso e ao mesmo tempo acolhedor para vivenciar o luto em todas as suas formas, incluindo a vergonha e a auto-recriminação. Através de movimentos intencionais, usando o corpo, a respiração e o som, as participantes serão guiadas a liberar o que foi mantido com tensão ou silêncio. Você será convidada a suavizar, ouvir seu interior e depositar o que não precisa mais ser carregado, reconectando-se com a misericórdia e uma sensação mais profunda de paz interior.