Gina Shields

Gina Shields, CMHC, CPC - Terapeuta Licenciada • Neuropsicoterapeuta Certificada • Abordagem com base em IFS e DBT. Ajudo mulheres a acalmar seus sistemas nervosos, a serem honestas sobre o que as está impedindo de avançar e a saírem com ferramentas que realmente usarão. Minha formação é em psicoterapia e coaching com base em neurociência, focados em ansiedade, trauma, traços de TOC, TDAH e burnout. Isso significa que traduzo a neurociência em práticas simples, respiração, movimento, ação oposta, trabalho com valores e diálogo interno compassivo, para que seu corpo se acalme e sua mente se clareie. Sou licenciada em diversos estados (CMHC/LPC/LPCC) e coordeno a Behavior in Balance (BIB PC). Em retiros, combino uma estrutura suave com conexão genuína: técnicas de regulação matinal, yoga/meditação acessíveis, processos em pequenos grupos e rituais noturnos que ajudam você a liberar o que não precisa mais. Você se sentirá acolhida, não vigiada; vista, não pressionada. Espere um ambiente acolhedor, limites claros e habilidades baseadas em evidências que você poderá aplicar em casa. Como eu facilito: Regulação do sistema nervoso de forma prática (exercícios respiratórios, ancoragem, ritmo); Trabalho com foco nas partes (inspirado na Terapia Familiar Interna - IFS) e habilidades de Terapia Comportamental Dialética (DBT) para regulação emocional e limites; Processo de grupo sensível ao trauma com consentimento, escolha e avaliações claras; Yoga suave e mindfulness são adequados para iniciantes; Planos de integração que você pode seguir na semana seguinte ao retorno. Credenciais e treinamento: CMHC (UT) • LPC (AZ) • LPCC (NM) • CPC (coach); Neuropsicoterapeuta Certificada; com formação em IFS e DBT; treinada em resposta a crises. Observação: Os retiros são experiências educacionais e focadas em coaching e não substituem a psicoterapia individual ou o atendimento médico.