Harold Coggins

Seu anfitrião, Harold, estuda, pratica e ensina há mais de 25 anos a filosofia e a ideologia das artes orientais: Yoga, Tai Chi, Qi Gong e Kung Fu. Isso se tornou seu estilo de vida para manter a saúde física e buscar o desenvolvimento espiritual. Sua abordagem holística é bem fundamentada nos princípios da anatomia e fisiologia. Ele é um professor inspirador, com uma autoridade serena e uma humanidade baseada em seu próprio equilíbrio interior, uma presença alegre e vasta experiência. No tapete, o fluxo de yoga de Harold se fundamenta no estudo de Hatha, Ashtanga e Iyengar Yoga, com foco em posturas fortes e atenção especial ao alinhamento. Ele também traz toda a sua experiência em cura para o ensino e guiará, apoiará e incentivará os praticantes a moverem seus corpos de forma inteligente, oferecendo ajustes sensíveis e criando mais liberdade, espaço e equilíbrio no corpo, mente e alma. Harold Coggins é um professor sênior de Yoga registrado na Yoga Alliance Professionals UK (desde 1994) e instrutor profissional certificado de Pilates.