Helena Ferreira

Com oito anos de experiência como instrutora de ioga e surfista portuguesa, Helena traz consigo um vasto conhecimento para cada aula. Sua jornada com a ioga começou como uma forma de combater a ansiedade, o que a levou a concluir um curso de 200 horas. Uma viagem transformadora à Costa Rica a inspirou a abraçar uma nova vida, ensinando ioga em tempo integral em Tamarindo. Surfista apaixonada, Helena também dá aulas de surfe e se dedica a empoderar mulheres para que se conectem com sua força interior. Ela acredita que a ioga é uma abordagem holística para viver bem, principalmente à medida que envelhecemos.