Judith de Jong

Judith de Jong, com uma excelente trajetória na área de yoga e retiros de yoga ao redor do mundo, oferece orientação profissional e carinhosa. Após estudar Francês e Jornalismo, tornou-se instrutora de yoga por meio de um curso de cinco anos. Ela também possui um diploma em Ciências do Yoga. O guru de yoga Hans Harskamp a ensinou a ser mais gentil e amorosa; um presente maravilhoso para si mesma. Isso se tornou a essência de seu treinamento e retiros de yoga. As aulas de Hatha-Power e Vinyasa Flow com Judith são uma combinação equilibrada de asanas (posturas) em movimento e estáticas, além de técnicas de relaxamento. Ao final da aula, são praticadas técnicas de respiração (pranayama) e meditação profunda.