Catarina

Sou hipnoterapeuta clínica de nível 5, praticante de Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e guia de mindfulness, com formação e certificação profissional pela Academia de Hipnose do Reino Unido. Meu trabalho é dedicado a ajudar indivíduos a liberar bloqueios emocionais, regular o sistema nervoso e reconectar-se com clareza interior, confiança e propósito. Minha abordagem terapêutica combina hipnoterapia clínica baseada em evidências, técnicas cognitivo-comportamentais, práticas de mindfulness, consciência somática e cura baseada na natureza. Esse método integrado permite que os clientes acessem camadas mais profundas da mente subconsciente, enquanto desenvolvem ferramentas práticas para resiliência diária e bem-estar emocional. Sou especializada em apoiar indivíduos em: • Ansiedade, sobrecarga e estresse crônico • Burnout e exaustão emocional • Crenças limitantes e autocrítica negativa • Cura com foco em trauma e regulação do sistema nervoso • Transições de vida, mudanças de identidade e crescimento pessoal • Menopausa e bem-estar emocional feminino. Minha filosofia é simples: a cura acontece quando nos sentimos vistos, seguros e apoiados exatamente como somos. Por meio da hipnoterapia e da atenção plena, guio as pessoas de volta a si mesmas, ajudando-as a cultivar força interior, equilíbrio emocional e um renovado senso de possibilidades. Como terapeuta de retiros, combino minha experiência em hipnoterapia, práticas de atenção plena e cura somática com um profundo respeito pela natureza e pela simplicidade. Cada retiro é cuidadosamente planejado para ajudar os participantes a se reconectarem consigo mesmos, com a Terra e com sua sabedoria interior.