Karolina Mackova

Karolina concluiu sua formação como professora de ioga no Ashram Yogpeeth, em Rishikesh, Índia, em 2015. Foi lá que ela descobriu o enorme potencial dessa prática ancestral. O foco de Karolina é a conexão entre corpo e mente. Utilizando técnicas de Redução do Estresse Baseada em Mindfulness (MBSR), ela tem ajudado seus clientes a aliviar problemas como insônia, depressão e diversos distúrbios alimentares. Karolina ensinará você a acessar e cultivar uma capacidade natural de cuidar ativamente de si mesmo e encontrar equilíbrio, tranquilidade e paz de espírito. “Há mais de um ano, considero a bela região da Puglia, no sul da Itália, meu lar. Sou apaixonada por ajudar outras pessoas a descobrir o charme cativante deste país encantador. Organizar um retiro de ioga na Puglia é uma síntese natural das minhas duas maiores paixões.”