Kirsten-Mia

Kirsten-Mia é uma professora de ioga vibrante e simpática, chef de cozinha, gerente de hotelaria e mentora de bem-estar de Durban, África do Sul. Tendo viajado e vivido em diversos países, vivenciando diferentes culturas, ela adquiriu experiências e lições de vida inestimáveis. Inicialmente, trabalhou na área de hotelaria e como chef de cozinha, mas seu caminho evoluiu para a venda de veículos de luxo e, eventualmente, para a ioga. Ela concluiu sua formação de 200 horas para professores de ioga na Samahita, na Tailândia, em 2017, sob a orientação de Paul Dallaghan, o que lhe proporcionou as habilidades necessárias para ensinar, aprofundar sua própria prática e compreender a importância de uma abordagem equilibrada e holística para a ioga e a vida. Com uma curiosidade natural e por meio do aprendizado, ensino e prática contínuos, ela descobriu uma paixão por diversos estilos de asanas de ioga, incluindo Ashtanga, Vinyasa, Yin, Restaurativa e Ioga Aérea, bem como meditação e exercícios respiratórios. Independentemente do estilo ensinado, ela sempre garante que todos os alunos se sintam acolhidos, incluídos e seguros, trazendo um senso de humor, alegria e respeito à prática em cada aula. Com uma mente curiosa e um grande interesse em aprender sobre uma vasta gama de assuntos, como agricultura, alimentação, dieta e nutrição, ciência, consciência, o corpo, psicologia, plantas medicinais, história, religiões, o mundo natural e sustentabilidade, para citar alguns, ela está sempre com alguns livros em andamento e cerca de 35 abas abertas navegando por artigos e informações online. Tendo se envolvido em muitos esportes e hobbies diferentes ao longo dos anos, agora ela gosta de fazer trilhas, mergulhar com snorkel, caminhar na praia, relaxar com seu gato e um bom livro, e ter uma ótima conversa acompanhada de uma boa xícara de café